依存体質を改善する


こんにちは。婚活メンタルトレーナーの吉田倫紀です。
今回は依存体質を改善するというテーマでお話しします。

自分でできることは自分でやる


婚活でうまくいかないことがある度に、
誰かに何とかしてもらいたいという気持ちでは婚活はうまくいきません。
なぜなら、うまくいかなかった理由がハッキリしていないからです。


うまくいかなかった理由がハッキリしていない限り、
自分でもどうしたらいいのか分かっていません。
自分で理解していないことを言葉にするのは不可能です。


分かっていないからといって誰かに何とかしてもらいたいと思っていては
甘えでしかなく自分で解決策を考えようとはしません。
自分で解決策を考えた上でメンターに相談するのはかまいません。


または、自分で1度やってみたけどどうしてもうまくいかなかった場合、
できた部分とできなかった部分がしっかりとわかっているので、
メンターに相談することでできなかった部分ができるようになります。


自分でできることを自分でやらない限り成長はありません。
やる前からできないとか無理だとか言っている限り、
終わることのない婚活を続けていくことになります。

自己肯定感を持つ


依存体質を改善するには自己肯定感を持つことが必要です。
依存体質は自己否定感から出てくるものですので、
自己否定感を自己肯定感に変えていく必要があります。


自己肯定感を持つには自分が大丈夫だと思えるようになること、
すなわち、ポジティブ思考を持てるようになることです。
ポジティブであるからこそ依存体質から抜け出せます。


自己否定感を持っている限りなかなか自分を信じることができません。
自分を信じられないが故に他人に依存するようになってしまいます。
デートプランを相手任せにすることのも例のひとつです。


また、お見合いやデートで相手の方の顔色ばかり伺うようにもなります。
相手の方の顔色を伺っていては自分の本心を出すことができません。
本心を出せなくては息苦しい時間を過ごすことになります。


これに対して、自己肯定感を持っている方は相手の方の顔色を異常なほど気にはしません。
むしろ、どうすれば自分も相手の方も楽しく過ごせるのかを考えています。
そして、自分の気持ちを恐れることなく相手の方に話します。


自己肯定感を持つことによって自分を信じることができるようになります。
自分を信じることで相手の方と笑顔で楽しく過ごすことができます。
また、自分を信じることで相手の方からまた一緒にいたいと思われるようになります。

失敗することを恐れず行動する


早く婚活を終わらせたいと思うのであるなら、
たとえ依存体質であってもとにかく失敗を恐れずに行動することです。
行動していくことでそれまで見えなかった部分が見えるようになります。


また、実際に行動してみない限り自分ができる部分とできない部分がわかるようにはなりません。
できる部分とできない部分がわからないままメンターに相談しても、
メンターから適切なアドバイスを受けることができません。


こちらが曖昧な状態でメンターに話してもメンターはどう答えたらいいのか分かりません。
曖昧な状態で相談する時間があるなら実際に行動していきましょう。
実際に行動した後の相談でしたらメンターも適切なアドバイスができます。


また、行動すれば行動するほど疑問点がどんどん出てきます。
たくさん疑問点が出るということは成長している証です。
成長した分だけ中身のある質問もできるようになります。


成長していった分だけ魅力的な人間になっていきます。
魅力的な人間になっていけばこちらにふさわしい方と出会えるようになります。
出会える方はポジティブ思考の方ばかりになっていきます。


ポジティブ思考の方でしたら笑顔で楽しい時間を過ごすことができます。
笑顔で楽しく過ごせるようになればまた会いたいと思われます。
依存体質を改善して楽しく婚活をしていきましょう。

まとめ


依存体質であることはネガティブ思考になっている状態です。
そのため、自分を信じられずすぐにメンターに頼ってしまいます。
しかも、婚活では相手の方のいいなりになってしまいます。


相手の方のいいなりになっていては自分の気持ちを
押し殺しているため楽しい時間を過ごすことができません。
しかも、婚活がうまくいかないともう駄目だと思ってしまいます。


もう駄目だと思って自分の殻に閉じこもってしまうと何もできません。
ネガティブ思考からポジティブ思考に変えていかなくては、
依存体質を改善することはできません。


依存体質のままとにかくたくさん行動していくことです。
行動していかない限り何の成長もないため、
自己否定感を持ったままの状態になります。


行動して自分ができた部分を認めていき、
できなかった部分をメンターと共に改善していきましょう。
できた部分を増やしていくことで自己肯定感を持てるようになります。


できた部分をたくさん増やして自己肯定感を持っていけば魅力的な人間になれます。
魅力的な人間になることで魅力的な相手の方と出会えるようになっていきます。
そして魅力的な相手の方と楽しい時間を過ごして幸せな結婚生活を手に入れましょう。


今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。