姿勢を正して出迎える


こんにちは。婚活メンタルトレーナーの吉田倫紀です。
今回は姿勢を正して出迎えるというテーマでお話しします。

猫背では暗いイメージを持たれる


猫背のままで待ち合わせの場所にいますと、
暗い雰囲気を漂わせているようにみえます。
特にスマホいじりをしていると猫背になりやすくなります。


猫背では顔が下を向いているため明るい雰囲気には見えません。
また、顔が下を向いている状態ではポジティブな事を考えることができません。
むしろネガティブな事を考えやすくなります。


スマホいじりしながら相手の方が現われるのを待っていますと、
声をかけてもらえない限り相手の方が現われてもなかなか気づきません。
気づかないのは印象が悪いので待ち合わせの際はスマホいじりはやめましょう。


時間を気にする場合はスマホで確認するのではなく腕時計で時間を確認しましょう。
腕時計ならスマホで時間を確認するよりも早く時間を確認できます。
スマホで時間を確認しますと出し入れに時間がかかってしまいます。


また、お見合いで相手の方を座って迎える場合、
できるだけ相手の方が見えやすい位置で座って待っていましょう。
もちろん、座っている場合でもスマホいじりは厳禁です。

背筋を伸ばすと明るく見える


スマホいじりをしないで背筋を伸ばした状態で、
待ち合わせ場所にいますと相手の方が現われても気づきやすくなります。
しかも、背筋を伸ばしていると楽しいことを考えやすくなります。


明るい方で下を向いている状態で笑顔になっていることはありません。
下を向いているためでにやにやしていたらネガティブな雰囲気が出てしまいます。
これに対して明るい方は前を向いているため楽しそうに見えます。


明るい方でも、もちろん必要な場合、スマホいじりはしますが、
スマホに依存していないため歩きスマホもしません。
必要なことをスマホで確認すればスマホをしまってしまいます。


視線を前に向けているため相手の方が現われても手を振って出迎えられます。
また、声をかけて「○○さん」と名前を呼んで気づかせることもできます。
視線を前にするだけでも明るく見えるのが想像できます。


視線を前に向けているということは猫背になっていない証拠です。
猫背で前を向いていても不自然な体勢になってしまいます。
背筋を伸ばすためにも視線を前にして相手の方を出迎えましょう。

ストレッチをして姿勢を改善する


長時間スマホいじりをしていますと猫背になりやすくなります。
猫背になっていますと首や肩にも負担がかかってしまいます。
首や肩に負担がかかれば疲労も蓄積しやすくなります。


猫背を治すためにはストレッチをする習慣を身に付けることです。
いきなり自分でやろうとしてもなかなか長続きせずに三日坊主になってしまいます。
長続きさせるためにもストレッチのやり方を教わりにいきましょう。


もちろん、検索して動画を見ながらストレッチをやっても構いません。
どんな方法でもいいのでストレッチをする習慣を身に付けましょう。
明るい方は姿勢もいいので好かれやすい雰囲気を漂わせています。


姿勢を改善することで肉体的も健康になれますし、
精神的にも前向きに物事を考えられるようになります。
前向きに物事を考えられるようになれば婚活に対する意欲も湧いてきます。


日常生活での姿勢をこの機会に見直してみてはいかがでしょうか?
普段はなかなか気づきにくいとは思いますので1度鏡を見てみましょう。
猫背になっていましたらストレッチをして改善していきましょう。

まとめ


姿勢を改善するだけでも婚活では印象が変わってしまいます。
猫背のまま相手の方に出くわしてしまってはネガティブな印象を持たれます。
ですので、猫背のままではなく背筋を伸ばした状態で待っていましょう。


特にスマホいじりをしている状態では猫背になりやすくなります。
必要以上のスマホいじりをすることなくスマホである程度のことを
終えましたら視線を前にして相手の方を待っていましょう。


猫背を治すためにはストレッチをしていきましょう。
スポーツジムで習いに行っても動画見ながらストレッチをしてもかまいません。
やり方は何でもかまいませんので猫背を改善していきましょう。


猫背を改善していくことで下を向く癖がなくなっていきます。
下を向かなくなれば思考もネガティブではなくなります。
前を向くようになっていくことでポジティブ思考に変わっていきます。


たかが姿勢だと思われますが姿勢を改善するだけで、
相手の方からの印象も変わっていきます。
姿勢を改善するだけで健康な状態に見られるようになります。


もちろん、自分自身も健康な状態になっていきます。
健康な状態になれれば精神的にも豊かになっていきます。
精神的にも豊かになることで相手の方を思いやれるようになります。


今日から姿勢を改善していきポジティブ思考に変えていきましょう。
健康的な方は男女問わずに婚活でも好かれますよ。


今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。