メンタル 不調の日でも結果を出せる人が実践している考え方と実践方法とは
不調で思うように結果が出せず、苦しい思いをしていませんか。この記事では、そんな状況でも結果を出すために最も重要な考え方と具体的な方法、私の体験談を詳しくご紹介します。今日からできる小さな方法を知り、無理のない範囲で実践してみましょう。
メンタル 人間関係 理解されなくて辛い人へ|理解を求めない方がストレスを減らせる
わかって欲しいと努力してしまいますか？わかってもらおうと努力するほど疲れて関係も悪化してしまう悩みを解消します。今回は努力をやめることで心も体も軽くなり、人間関係がラクになる具体的な方法を、私の体験談を交えて紹介します。
人間関係 軽い謝罪を繰り返す人にイライラ|距離を置けば心が穏やかになる
軽く「すみません」と言うだけで反省していない行動を取る人に、ついイライラしてしまうことはありませんか。今回は、軽い謝罪をする人の特徴と、心を守るために距離を置く具体的な方法を、私の体験談を交えながら丁寧に紹介していきます。
日常生活 本気になれない毎日が虚しいなら今日から変わる一歩を踏み出そう
本気になれず、達成しても虚無感を感じていませんか？今回は本気で取り組むことの大切さと、今日からできる本気になれるための簡単な一歩を、私の実体験を交えながら具体的に解説していきます。一つだけでも、今日から実践してみませんか。
事前準備 失敗を避けてきたその人生こそが、実は最大の失敗である理由
失敗をしない人生を送りたいなと思っていますか？実は失敗しない人生こそが最大の失敗です。今回は大企業に守られ続けることの危うさや、紆余曲折の経験から得た成長を通じて、失敗を恐れずに行動し続けることの大切さを紹介してきます。
日常生活 苦労が怖い…でも実は成長のチャンス！乗り越える3つの方法
今辛い状況にいますか？実は苦労しないと成長できません。今回は3回の整理解雇を経験した私が苦労を成長の糧に変える3つの方法と、今日からできる一歩を紹介していきます。つらい経験を力に変えたい方はぜひ読んでください。
メンタル やってみないと始まらない！行動できない悩みを今すぐ解消する方法
実際に行動する前に「できない」が口グセになっていませんか？行動できない本当の理由は能力ではなくただ「やるかどうか」といった単純な差です。とりあえずやってみる習慣で、あなたの一歩を今日から変えましょう。
スキル 疑似体験で満足していませんか？実体験を積むだけで人生が動き出す
いくら本を読んでも現実が変わらないと感じていませんか？本の登場人物の行動を読んだり、自己啓発書を読んで成長した気分になるといった疑似体験だけでは人生は動きません。今回は実体験をたくさん積むことで、現実が変わる理由について紹介していきます。
サラリーマン 正社員なら安定は嘘？本当に自分に合った働き方を見つける方法
「正社員なら安定」は思い込みかもしれません。なぜなら、実際には強いプレッシャーや強制退職のリスクもあるからです。今回は正社員神話の実態と、自分に合った雇用形態の選び方を体験談をもとに紹介していきます。
サラリーマン 怒鳴る上司に消耗している…無理に関わらず自分を守ると心が軽くなる
怒鳴る上司に消耗していませんか？結論から言うと話が通じない人と無理に関わると心が傷つきます。今回は距離を置く・社内相談・異動依頼など、自分を守る具体的な方法を体験談とともに紹介していきます。