気持ち

メンタル

自分の気持ちに正直になって関わっていく相手を選ぶ

自分の気持ちを無視して嫌いな相手と関わっていっても苦しいだけです。ですので、自分の気持ちに正直になることを許可していきましょう。今回は自分の気持ちに正直になることで人間関係が改善していく理由について紹介していきます。
メンタル

見栄を張らずにありのままの自分でいられると気楽になれる

他人から好印象を持たれたいと見栄を張っても好印象を持たれることはありません。むしろ悪い印象を持たれてしまいます。また、ありのままの自分を否定することになるのです。今回はありのままの自分でいられる気楽さについて紹介していきます。
スキル

自分の意見を臆することなく伝えないと理解してもらえない

自分の意見を伝えるのに臆していては誰にも理解してもらえることはありません。そもそも、他人が察してくれることはほとんどありません。今回は自分の意見を伝えるのに必要な心構えや自分の意見を伝えるメリットについて紹介していきます。
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メンタル

どうすればできるようになるのかを常に考えてできることからやる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はどうすればできるようになるのかを常に考えてできることからやるというテーマでお話しします。 できると思わないとできるようにならない ...
スキル

行動パターンを変えると退屈な毎日を抜け出せて成長できる

毎日が退屈でつまらない方は行動パターンを変えることで退屈な毎日を抜け出せます。今回は行動パターンを変える方法や行動パターンを変えて得られるメリットについて紹介していきます。
サラリーマン

上手くいかないときは思考パターンを変えると上手くいくようになる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は上手くいかないときは思考パターンを変えると上手くいくようになるというテーマでお話しします。 悪い方向に考えそうなときはいい方向に考えて...
スキル

正しい方法であってもやりたくないことはやらないと決心する

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は正しい方法であってもやりたくないことはやらないと決心するというテーマでお話しします。 あなたが絶対にやりたくないことはやる必要は無い ...
スキル

言いたいことを言わないで黙っていても現実は変化しない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は言いたいことを言わないで黙っていても現実は変化しないというテーマでお話しします。 沈黙が金でない時がある 沈黙は金なりということ...
スキル

何をしたらいいか分からないときは整理整頓をすること

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は何をしたらいいか分からないときは整理整頓をすることというテーマでお話しします。 整理整頓すると気持ちの切り替えになる 何だか何も...
スキル

自分を誤魔化せば誤魔化すほど自分を苦しめていく

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分を誤魔化せば誤魔化すほど自分を苦しめていくというテーマでお話しします。 自分を誤魔化すと本当の自分を見失う 自分を過度に偉そ...
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