言葉

事前準備

自分を変えるための具体的な行動を取ると変われるようになる

漠然と自分を変えたいと思っても自分を変えられません。なぜなら、漠然としたまま行動に移しても行動に移す自分がイメージできないからです。今回は具体的な行動を取る理由について紹介していきます。
メンタル

自己肯定感を持つようになると悪い状況を切り抜けられる

自分を肯定する自己肯定感を持っていなくては悪い状況を切り抜けられません。なぜなら、自分に対して不安を持つからです。今回は自己肯定感を持つことのメリットについて紹介していきます。
人間関係

恥ずかしがることなく素直に感謝の気持ちを伝えていく

感謝の気持ちをキチンと伝えていかなくては良好な関係を築くことはできません。恥ずかしがっていて損をするだけです。今回は感謝の気持ちをキチンと伝えていく重要性について紹介していきます。
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人間関係

見栄を張らずにありのままの自分でいられると気楽になれる

他人から好印象を持たれたいと見栄を張っても好印象を持たれることはありません。むしろ悪い印象を持たれてしまいます。また、ありのままの自分を否定することになるのです。今回はありのままの自分でいられる気楽さについて紹介していきます。
メンタル

今の自分を成長させていくには自ら自己開示をしていくこと

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は今の自分を成長させていくには自ら自己開示をしていくことというテーマでお話しします。 自己開示を恥ずかしがらずにやっていく 自分の...
人間関係

他人に優しくなる前に自分に優しくなる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人に優しくなる前に自分に優しくなるというテーマでお話しします。 他人を粗末にするのは自分を粗末にしている 他人に対して誹謗中傷...
メンタル

口にしている言葉の矛先は他人ではなく実は自分自身という事実

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は口にしている言葉の矛先は他人ではなく実は自分自身という事実というテーマでお話しします。 悪口の矛先は自分自身 悪口は他人に向かっ...
人間関係

マウントを取ってくるドリームキラーを相手にしないこと

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はマウントを取ってくるドリームキラーを相手にしないことというテーマでお話しします。 マウントを取る人は単なる暇人 マウントを取って...
事前準備

疑似体験で満足しているようでは成長することはない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は疑似体験で満足しているようでは成長することはないというテーマでお話しします。 他人の経験を聞いただけで満足しないこと 他人の成功...
人間関係

冗談ばかり言っているようでは誰にも相手にされなくなる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は冗談ばかり言っているようでは誰にも相手にされなくなるというテーマでお話しします。 冗談ばかり言っていると信用がなくなる 他人に何...
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