メンタル 自分だけでなく他人の幸せを願うと本当に幸せになれる
他人の幸せを願うことで、自らも幸福感が広がり、ポジティブなエネルギーが生まれます。逆に、他人の不幸を願うことは心に負担を与え、自身の成長にも妨げとなります。共感と前向きな行動が、幸せな関係を築く秘訣です。
ポジティブ
メンタル スキル 悪い感情を否定せずに受け入れると本来の能力を発揮しやすくなる
悪い感情を否定しようとすればするほど本来の能力が発揮できません。悪い感情を否定するとやるべきことに集中できなくなります。今回は悪い感情を肯定するメリットについて紹介します。
人間関係 相手の優れた部分を見つけたら恥ずかしがることなく褒める
相手のことを褒めるのが恥ずかしいと思っていませんか？褒めることを恥ずかしがっていては自分を成長させられません。今回は相手のことを褒めることで得られるメリットについて紹介していきます。
メンタル 出来事に対する捉え方次第で未来が良くも悪くもなる
同じ出来事が起こってもある人にとってはプラスであり、またある人にとってはマイナスなのです。今回は起こった出来事に対してあなたのとらえ方次第で未来が変わる理由について紹介していきます。
スキル 普段の口癖が今後の未来をプラスにもマイナスにも左右する
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は普段の口癖が今後の未来をプラスにもマイナスにも左右するというテーマでお話しします。 普段から口癖には気をつける 普段の口癖によってあなたの今後の未来...
スキル 上手くいかないときは思考パターンを変えると上手くいくようになる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は上手くいかないときは思考パターンを変えると上手くいくようになるというテーマでお話しします。 悪い方向に考えそうなときはいい方向に考えてみる 他人から...
人間関係 他人よりも先に自分で自分を満たしていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人よりも先に自分で自分を満たしていくというテーマでお話しします。 こちらが楽しくなければ他人は楽しくなれない こちらが楽しそうに物事に取り組んでい...
スキル 疑似体験よりも実体験をたくさん積まないと成長しない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は疑似体験よりも実体験をたくさん積まないと成長しないというテーマでお話しします。 疑似体験は所詮他人事 擬似体験とは例えばアクション映画を見て強くなっ...
メンタル どんな結果でもマイナス思考では現実が悪くなっていくだけの理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はどんな結果でもマイナス思考では現実が悪くなっていくだけの理由というテーマでお話しします。 良い結果を出しても気持ちがネガティブではスルーする 折角良...
スキル 何をしたらいいか分からないときは整理整頓をすること
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は何をしたらいいか分からないときは整理整頓をすることというテーマでお話しします。 整理整頓すると気持ちの切り替えになる 何だか何もしたくないけど何かや...