サラリーマン 職場の人間関係でイライラ続き…他人への期待を捨てたら楽になった
職場の人間関係でイライラが止まらない人へ。他人への期待を捨てるだけで、無駄な怒りは激減します。今回はイライラが自分と周囲を蝕む実例と、今日からできる簡単な実践法を紹介していきます。
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サラリーマン 他人の価値観で生きない！自分軸を取り戻す30分の習慣と実践術
周りの期待や会社の数字に追われ、他人の価値観で生きる自分に疲れていませんか？他人軸から抜け出す鍵は、1日30分だけ「自分の価値観で選ぶ時間」を作ることです。今回は自分らしい人生を取り戻すための具体的な考え方を紹介していきます。
サラリーマン 何も考えない人生がつまらない理由と今日からできる小さな解決策
毎日が同じ、一年が気づけば終わっている…それは「自分で選ぶ習慣」が失われているサインです。今回は考えずに生きてしまう状態から抜け出す、シンプルで今日から始められる方法を体験談とともに紹介していきます。
サラリーマン 非正規雇用が不安な人へ｜選べる働き方のメリットと活かし方
非正規雇用は不安定というイメージがありますが、柔軟な働き方や自分の時間の確保など多くのメリットがあります。障がい者雇用の契約社員として働いた実体験をもとに、非正規のメリットを最大限に活かす方法を紹介します。
サラリーマン 何度解雇されても前に進める！自分を信じる力で人生の道は開ける
仕事が続かない・解雇が不安なあなたへ。結果が出ない時期でも自分を信じ続ければ道は開けます。小さな行動を積み重ねることで自信が戻り、自分に合った働き方が見つかります。今日から一歩を踏み出してみましょう
サラリーマン 成長できるか不安なあなたへ|自分で課題を見つけて自信をつける方法
会社の課題だけで成長できるか不安なあなたへ。今回は自分で課題を見つけて成長する方法を紹介します。1日の終わりに「できなかったこと」を1つ書くだけ。小さな行動の積み重ねが、確かな自信と成長につながります。
サラリーマン 他人軸で働き続けて虚しさを抱える悩みを抜け出し充実を取り戻す方法
会社と家の往復だけで何も残らない不安を感じていませんか?充実感は自分で選んだ行動からしか生まれません。今回は大企業での経験から学んだ、自分軸で生きるための小さな第一歩を優しく紹介していきます。
サラリーマン 違和感を無視できない|小さく動き出す|マイペースで前に進める
違和感を感じても動けない理由は行動の大きさを間違えているからです。今回は小さな一歩から始める具体的な方法を紹介してきます。無理なく人生を変える実践的アプローチで、今日から変化を起こせます。
サラリーマン 過去に縛られて苦しい|手放す仕組みを理解|心が軽くなる
過去を手放せないのは脳の防衛反応が原因。今回は心理的メカニズムと、感情を言語化する4ステップの実践法を紹介していきます。社会人が今日から始められる過去への執着を手放す方法がわかります
サラリーマン 勉強する習慣を身につけると他の人に差をつけられるようになる
勉強する習慣を身につけることは、成長をもたらします。勉強する習慣がなければいざ退職した際に何をしたらいいかわからず狼狽えてしまいます。今回は勉強する習慣を身につける理由について紹介していきます。