メンタル 他人を大事にするためにはまずは自分を大事にすること
他人を大事にできるようになるためにはまず自分で自分のことを大事にすることが先です。自分のことを無視して他人を大事にしようとすると単なる自己犠牲として見なされてしまいます。今回は自分を優先する理由について紹介していきます。
2021-04
メンタル 
日常生活 「あの頃に戻りたい」が止まらない人へ｜過去への執着を手放す考え方
過去が恋しくて執着してしまう人へ。楽しかった過去が恋しいと思っている限り前には進めません。今回は過去への執着を手放す3つのステップと、私の体験をもとに「今に集中する」具体的な方法をわかりやすく紹介していきます。
人間関係 職場や友人の怒鳴る人に疲れた？距離を置く方法と心が軽くなる理由
怒鳴り散らす人に悩んでいませんか？プライベートでのブロック方法から、仕事での必要最低限の関わり方、周囲を巻き込んだ対処法まで解説。理不尽な怒号から身を守り、心を穏やかに保つための距離の置き方を学んで、ビクビクする日々を卒業しましょう。
メンタル 心から望む目標だけを追求すると本気で望む夢が叶うようになる
本当に叶えたい夢なら、自然と情報を集めたくなるものです。意識して努力しなければならない目標は、実は心から望んでいません。今回は好きなことと嫌いなことへの取り組み方の違いから、夢の実現方法について紹介していきます。
メンタル 周りの目が気になる人が自分に正直になり本当の自分を取り戻す方法
周りの目が気になり、自分らしさを見失っていませんか？今回、他人の評価から解放され、自分に正直に生きるための具体的なステップを解説します。私の実体験をもとに、自己肯定感を高めて「本当の自分」を取り戻す簡単な方法をお届けします。
スキル 失敗した自分を責めなくなると未来に進めるようになる
自己責めから抜け出し、未来へ向かうための道を探しませんか？過去に囚われず、リカバリーと成長に焦点を当てることが未来の成功への近道です。自己批判から解放され、新たな視点で未来を考える方法を探りましょう
メンタル 自分軸を確立できるようになるとうまい話に騙されなくなる
うまい話に騙されてしまう人は自分を否定しているのです。自分を否定すると他人の価値観に依存してしまいます。今回は自分軸を確立できるとうまい話に騙されなくなる理由について紹介していきます。
障がい 不平不満を口にしてしまう悩みを解決｜信頼される自分に変わる方法
不平不満ばかり言っていませんか?愚痴を言い続けると周囲から距離を置かれ、自分の価値を下げてしまいます。言葉を変えるだけで信頼され、チャンスを掴める人に変われる方法をお伝えします。
人間関係 ストレスを減らす工夫をすると苦手な人と上手く付き合える
職場や日常で苦手な人と関わるストレスを感じていませんか? 相手を変えるのではなく、自分の受け止め方を変えるだけで、人間関係のストレスは驚くほど軽くなります。今回は適度な距離を保つ具体的な方法について紹介していきます。
事前準備 現状を変えたい悩みは情報収集で解決！自立を掴む驚きの成功法則
「現状を変えたいけれど方法がわからない」と悩んでいませんか？3度の解雇を乗り越え、情報収集によって障がい者雇用での就職と自立を叶えた体験談をもとに、人生を好転させる情報収集のコツを伝授。信念を持って正しい情報を掴み、理想の未来へ踏み出しましょう。