メンタル マイナスの情報から離れるとメンタルが回復していく
メンタルが病んでいる状態でマイナスの情報を手に入れてもますます悪化させるだけです。メンタルを回復させるためにはマイナスの情報から離れる必要があります。今回はマイナスの情報から離れるやり方について紹介していきます。
情報
メンタル スキル 無意味な習慣をやめるとやりたいことをやる時間が持てる
ダラダラ過ごすような無意味な習慣を持っていてはいつまでたってもやりたいことがやれる時間を確保できません。ですので、無意味な習慣は早くやめるようにしましょう。今回は時間確保のやり方について紹介していきます。
スキル あなたが1人ぼっちであっても読書があなたの夢の実現を手助けする
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回はあなたが1人ぼっちであっても読書があなたの夢の実現を手助けするというテーマでお話しします。
周囲に不満があっても読書が味方になる
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人間関係 普段付き合っている人間関係を変えることで今よりも成長できる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は普段付き合っている人間関係を変えることで今よりも成長できるというテーマでお話しします。
同じ人間ばかりと会っていると違う刺激を得られな...
事前準備 実現したい夢があるなら情報を集めて積極的に使っていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は実現したい夢があるなら実現できる情報だけを集めるというテーマでお話しします。
情報をいくら集めても使わないと無意味
実現したい夢...
人間関係 不平不満ばかり口にして行動しないほど愚かな話はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は不平不満ばかり口にして行動しないほど愚かな話はないというテーマでお話しします。
不平不満ばかり言っても現実は変わらない
どんなに...
日常生活 主体性を持つにはやりたいことをやっていくこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は主体性を持つにはやりたいことをやっていくことというテーマでお話しします。
自分の目標を作るには色々なことにチャレンジしていくこと
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事前準備 自分の夢が実現する前提で行動すると実現する
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の夢が実現する前提で行動すると実現するというテーマでお話しします。
できないと思うからできない
できないと最初から思い込んで...
日常生活 知っているか知らないかというたった小さな差が夢の実現を左右する
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は知っているか知らないかというたった小さな差が夢の実現を左右するというテーマでお話しします。
知らなければ負け
世の中知ったものが...
メンタル できないという思い込みを捨てるとできるようになっていく
「私にはできない」という思い込みを持っている限りいつまでたってもできるようになれません。今回はできないという思い込みを捨てるとできるようになる理由について紹介していきます。