自己肯定感

メンタル

自分を自信なさそう見せずにありのままの自分でいること

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分を低く見せずにありのままの自分でいることというテーマでお話しします。 自分を自信なさそうに見せない 「おかげで助かりました。...
スキル

足りない部分よりも足りている部分に目を向けること

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は足りない部分よりも足りている部分に目を向けることというテーマでお話しします。 足りている部分も受け入れる あなたを含めどんな方に...
メンタル

自分から他人を助けると助けてくれる方が増えていく

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分から他人を助けると助けてくれる方が増えていくというテーマでお話しします。 今の自分の能力で助けていく 「今の私では他人を助け...
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メンタル

他人の期待に自己犠牲という無理をしてまで応える必要はない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人の期待に自己犠牲という無理をしてまで応える必要はないというテーマでお話しします。 他人からの期待はあなたには無関係 他人があ...
メンタル

継続できるかできないかで夢が実現するかどうかが決まる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は継続できるかできないかで夢が実現するかどうかが決まるというテーマでお話しします。 継続できると自信が持てる という言葉があるよう...
メンタル

失敗を恐れずにどんどんアウトプットをしていくと成長していく

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は失敗を恐れずにどんどんアウトプットをしていくと成長していくというテーマでお話しします。 アウトプットの数だけ成長していく アウト...
メンタル

自分の気持ちを正直にさらけ出せない環境にいても無意味

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分の気持ちを正直にさらけ出せない環境にいても無意味というテーマでお話しします。 自分を偽ることをやめる 自分の気持ちを偽らなけ...
メンタル

優しくなるには他人よりもまずは自分の気持ちを優先して満たしていく

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は優しくなるには他人よりもまずは自分の気持ちを優先して満たしていくというテーマでお話しします。 先に自分を満たすと他人に優しくなれる ...
メンタル

実家暮らしではもらってばかりの精神になって感謝の気持ちがなくなる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は実家暮らしではもらってばかりの精神になって感謝の気持ちがなくなるというテーマでお話しします。 実家暮らしが長いと主体的になれない ...
メンタル

あなたの得意なことを必要とする方にだけ貢献していく

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はあなたの得意なことを必要とする方にだけ貢献していくというテーマでお話しします。 あなたの力を必要とする方は必ずいる 他人から感謝...
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