メンタル 自分だけでなく他人の幸せを願うと本当に幸せになれる 他人の幸せを願うことで、自らも幸福感が広がり、ポジティブなエネルギーが生まれます。逆に、他人の不幸を願うことは心に負担を与え、自身の成長にも妨げとなります。共感と前向きな行動が、幸せな関係を築く秘訣です。 2024.02.14 メンタル
人間関係 相手の優れた部分を見つけたら恥ずかしがることなく褒める 相手のことを褒めるのが恥ずかしいと思っていませんか?褒めることを恥ずかしがっていては自分を成長させられません。今回は相手のことを褒めることで得られるメリットについて紹介していきます。 2022.09.01 人間関係
メンタル 出来事に対する捉え方次第で未来が良くも悪くもなる 同じ出来事が起こってもある人にとってはプラスであり、またある人にとってはマイナスなのです。今回は起こった出来事に対してあなたのとらえ方次第で未来が変わる理由について紹介していきます。 2022.07.20 メンタル
スキル 普段の口癖が今後の未来をプラスにもマイナスにも左右する こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は普段の口癖が今後の未来をプラスにもマイナスにも左右するというテーマでお話しします。普段から口癖には気をつける普段の口癖によってあなたの今後の未来が決ま... 2022.06.09 スキル
メンタル 手抜きをせず本気で取り組むと自分を成長させられる 手抜きばかりしていると成長しません。なぜなら、手抜きをするということは失敗を恐れている証拠だからです。今回は失敗に対する考え方と本気で取り組むことのメリットについて紹介していきます。 2022.03.16 メンタル
人間関係 先に自分を満たしていくと他人を満たせるようになる 他人を楽しませるには、まず自分が楽しむことが先です。自分を満たすことで気持ちが前向きになり、周囲にも良い影響を与えます。今回は他人よりも自分を先に楽しませる理由について紹介していきます。 2022.03.02 人間関係
メンタル どんな結果でもマイナス思考では現実が悪くなっていくだけの理由 こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はどんな結果でもマイナス思考では現実が悪くなっていくだけの理由というテーマでお話しします。良い結果を出しても気持ちがネガティブではスルーする折角良い結果... 2022.02.12 メンタル
スキル 何をしたらいいか分からないときは整理整頓をすること こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は何をしたらいいか分からないときは整理整頓をすることというテーマでお話しします。整理整頓すると気持ちの切り替えになる何だか何もしたくないけど何かやりたい... 2022.02.11 スキル
人間関係 自分を信じられるようになると他人を信じられるようになる 自分を信じることが他者への信頼へつながります。否定のサイクルを断ち、自己受容を通じて心の余裕を得ましょう。今回は先に他人よりも自分を優先する理由について紹介していきます。 2022.02.05 人間関係
人間関係 被害者意識が強い人と離れると自分の時間を確保できるようになる 被害者意識が強い人と関わっていても自分の時間を確保できるようになれません。どんどん自分の時間を無駄にします。今回は被害者意識が強い人から離れることで得られるメリットについて紹介していきます。 2022.01.28 人間関係