こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は出来事に対する捉え方次第で未来が良くも悪くもなるというテーマでお話しします。
あなたの思考次第で現在が変わる
同じ出来事が起こってもあなたがプラスに捉えるかマイナスに捉えるかで出来事に帯する意味が変わってきます。
つまり、あなたが現在の状況を決めているのです。
あなたが楽しい日々にしているのか、つまらない日々にしているのかはあなたの気持ちが決めています。
例えば、買取金額の合計か1000円と聞いてガッカリしてしまうのか。
あるいは1000円と聞いて喜ぶのかでは同じ状況に対してあなたの思考次第です。
あなたがプラス思考なのか、マイナス思考かで現在が変わってしまいます。
もし毎日がつまらない日々だなと思っているのなら、つまらない日々を作っている原因はあなたにあるのです。
マイナスに捉えるとマイナスの出来事が起こっているように錯覚する
なぜなら、つまらない日々だと思う理由はつまらないように解釈する思考のクセがあるからです。
他人が楽しいと思えることであっても、あなたにしてみればつまらないと思ってしまいます。
あなたがマイナスに捉えるとまるで全ての出来事がマイナスのように錯覚するのです。
マイナスのように錯覚している方と一緒にいたいと思うプラス思考の方はいません。
なぜなら、プラス思考の方にとってはマイナス思考の方と一緒にいても楽しくないからです。
もしあなたが楽しい時間を過ごしたいと思うなら思考をマイナスからプラスに変えましょう。
思考を変える
思考をマイナスからプラスに変えるだけで出来事に対する捉え方まで変わっていきます。
私もうつ病になっていた頃はどんなことが起こっても全てマイナスに捉えていました。
起こった出来事をマイナスに捉えれば捉えるほどますます自分を苦しめていったのです。
うつ病が改善されていくうちにプラスに出来事を捉えられるほどの心の余裕が持てるようになりました。
心の余裕が持てるようになったことで起こった出来事に対する見方が変わっていったことに気がついたのです。
最近つまらないなぁと思うことが多ければ思考を変えてみましょう。
まとめ
あなたの思考次第であなたの現実は良くも悪くもなっていきます。
なぜなら、あなたが楽しくないと思ってしまえば楽しくないように出来事を捉えているからです。
もしあなたが楽しい日々を送りたいのであればあなたの思考を変えましょう。
思考を変えるだけで起こった出来事に対するプラスの要素を見つけやすくなります。
プラスの要素が見つかりやすくなれば明るい未来に進んでいけるのです。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
