日常生活 自分で自分を楽しませる時間を持つと他人に振り回されなくなる
自分で自分を楽しませようと思わない限り他人に依存した人生を送ることになります。しかも、他人に振り回されてばかりでは毎日がつまらなく感じてしまうのです。今回は自分で自分を楽しませることで得られる理由について紹介していきます。
本音
日常生活 人間関係 相手に期待せずとりあえず話してみるとすんなり話せるようになる
相手の反応に期待しても意味がありません。とりあえず話してみるという気持ちを持つと抵抗なくすんなり話せるようになります。今回は相手に期待することが無意味な理由について紹介していきます。
スキル 自分と向き合う時間を作って本音を知っていく重要性
自分と向き合う時間を作っていかなくては自分の本音をキチンと知ることができません。本音がわからないままでは途中でやめてしまいます。今回は自分と向き合う時間を作るやり方やメリットについて紹介していきます。
メンタル 我慢するよりも本音を出すことで伸び伸びと過ごせるようになる
自分の本音を無視して我慢していても自分を苦しめるだけです。本音を出していく方が伸び伸びと過ごせるようになります。今回は自分の本音を出して伸び伸びとしていくメリットについて紹介していきます。
人間関係 見栄を張らずにありのままの自分でいられると気楽になれる
他人から好印象を持たれたいと見栄を張っても好印象を持たれることはありません。むしろ悪い印象を持たれてしまいます。また、ありのままの自分を否定することになるのです。今回はありのままの自分でいられる気楽さについて紹介していきます。
メンタル やらされている感覚よりも主体的に取り組む感覚を持つ
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はやらされている感覚よりも主体的に取り組む活を持つというテーマでお話しします。 主体的に取り組む方が成長速度が速い 主体的に取り組む方がやらされている...
事前準備 誰でもできることをやらない方の言い分はみっともない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は誰でもできることをやらない方の言い分はみっともないというテーマでお話しします。 実はやりたくない 「誰でもできるからやりたくない。」と口にしている方...
日常生活 自分の気持ちを正直にさらけ出せない環境にいても無意味
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分の気持ちを正直にさらけ出せない環境にいても無意味というテーマでお話しします。 自分を偽ることをやめる 自分の気持ちを偽らなければならない環境に身...
メンタル あなたの得意なことを必要とする方にだけ貢献していく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はあなたの得意なことを必要とする方にだけ貢献していくというテーマでお話しします。 あなたの力を必要とする方は必ずいる 他人から感謝されても「私なんて対...
メンタル 今の自分を成長させていくには自ら自己開示をしていくこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は今の自分を成長させていくには自ら自己開示をしていくことというテーマでお話しします。 自己開示を恥ずかしがらずにやっていく 自分の気持ちを伝えていく自...