日常生活 自分の気持ちに正直になると辛さを乗り越えられるようになる
本音を押し殺して生きていませんか？自分の気持ちに正直になれると、心身の健康と充実感につながります。今回は自分の気持ちに正直になれる環境を作るメリットについて紹介していきます。
日常生活 事前準備 上手くいくイメージを持つと本当に上手くいくようになる
成功するためには「上手くいくイメージ」を持つことが大切です。なぜなら、ネガティブな感覚で努力を続けても成果は出ないからです。今回はイメージと結果の因果関係について紹介していきます。
人間関係 こちらを信じてくれる人と一緒にいると成功を引き寄せられる
こちらを見下す人と一緒にいては成功は遠ざかる一方です。成功を信じてくれる人と関わることで、セルフイメージが高まり、挑戦する力が生まれます。今回はこちらを信じてくれる人を選ぶメリットについて紹介していきます。
メンタル 地道な努力を積み重ねていくと成果を出せるようになる
成果を急ぐあまり、短期間で結果を求めてしまうと疲労感が溜るだけです。すぐに結果が出なくても焦らず、継続していかなくては結果は出ません。今回は地道な努力と反復練習の必要性について紹介していきます。
事前準備 本気で自分を信じて取り組んでいくと本当にできるようになる
「できる」と本気で信じられないことに無理やり取り組んでも、達成感や自己肯定感は得られません。なぜなら心の財産にはならないからです。今回は自分が心からやりたいと思えることに集中するメリットについて紹介していきます。
日常生活 苦手なことをあえてやると苦手意識が消えていくようになる
苦手なことに直面すると、つい後回しにしてしまいがちです。しかし、少しでも取り組むことで視野が広がり、新たな発見や成長につながることも。今回は苦手なことをあえてやるメリットについて紹介していきます。
メンタル できた理由をきちんと探していくとまたできるようになる
成功を重ねるためには、失敗ではなく成功の理由に目を向けることです。なぜなら、過去の失敗をいくら振り返っても、自分のイメージは向上しないからです。今回は上手くいった理由を振り返るメリットについて紹介していきます。
人間関係 役に立てない自分を許せると自然体で人に貢献できるようになる
無理に誰かの役に立とうとすると、自分を追い詰めてしまいます。無理をすればするほどこちらも相手も嫌な思いをするだけです。今回は役に立てない自分を許すメリットについて紹介していきます。
日常生活 自分で自分を大切にしていくと楽しくしている人が集まるようになる
他人に尽くす前に、まずは自分で自分を大切にすることが先です。自分を犠牲にするとストレスが溜まり、相手にも悪影響を与えてしまいます。今回は自分を大切にするメリットについて紹介していきます。
メンタル 未知の経験をすると視野が広がって自分を成長させられる
成長したいなら、あえて居心地の良い場所から踏み出す勇気が必要です。なぜなら、居心地の良い場所にいる限り、退屈な毎日を過ごしてしまうからです。回は自分を成長させるメリットについて紹介していきます。