メンタル 小さな成功体験をたくさん積むと自信をつけられるようになる
いきなり大きな目標を立てても長続きしません。なぜなら大きな目標では自信がつけられず、成功体験の積み重ねられないからです。今回は継続可能な小さな目標から始めていく理由について紹介していきます。
自信
メンタル メンタル できた理由をきちんと探していくとまたできるようになる
成功を重ねるためには、失敗ではなく成功の理由に目を向けることです。なぜなら、過去の失敗をいくら振り返っても、自分のイメージは向上しないからです。今回は上手くいった理由を振り返るメリットについて紹介していきます。
事前準備 誰もやりたがらないことをやると周囲に差をつけられる
他者が敬遠する仕事への果敢な挑戦が、積極的な成長への鍵です。辛い経験も含め、自分を大胆に試し、未知の領域にも臆することなく飛び込むことで、自信と意欲が芽生えます。
メンタル 謙遜せずに褒め言葉を受け入れると自己評価を上げられる
他人からの褒め言葉を素直に受け入れ、自己評価を高めましょう。謙遜せずに「ありがとうございます」と応えることで、自己肯定感を醸成し、他人からの印象も向上します。
メンタル 緊張している自分を受け入れると納得できる結果を出せるようになる
緊張している自分を拒否すると本来の実力が発揮できずに終わってしまいます。本来の実力が発揮できなくては後悔するだけです。今回は緊張した状態でも実力を発揮するやり方について紹介していきます。
メンタル 指摘を受け入れるかどうか自分で決めると自信が持てるようになる
人から指摘をされても全ての指摘を受け入れる必要はありません。なぜなら、こちらが受けた指摘の中には全くためにならない指摘があるからです。今回は受け入れる指摘を自分で決めると自信が持てる理由について紹介していきます。
事前準備 自信をつけてから挑戦するのではなく今の自分で本番に挑戦していく
自信がないからといって挑戦する気持ちをなくしていてはいつまでも自分を成長させられません。今回は自信をつけてから挑戦するのではなく今の自分のままで挑戦していく方が成長する理由について紹介していきます。
メンタル 常に自分で考えて行動していくことで自分を成長させられる
何も考えずに過ごしている時間は非常にもったいない時間です。何も考えなければ他人に依存して主体性がない人生を送ってしまいます。今回は自分で物事について考えるメリットについて紹介していきます。
スキル 何も考えずに言われたことをやってもスキルは上がらない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は何も考えずに言われたことをやってもスキルは上がらないというテーマでお話しします。常に意味を考えて挑戦する物事に取り組む重要なスタンスは常に物事に取り組...
スキル 成長してからではなく今の自分の能力で他人に貢献する
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は成長してからではなく今の自分の能力で他人に貢献するというテーマでお話しします。今の自分の能力で貢献した方が早く成長する成長してから他人に貢献するよりも...