メンタル 親のエゴに苦しむあなたへ、手放せば自分らしい人生を歩める
親のエゴに縛られて自分らしく生きられないと悩んでいませんか。今回は親のエゴを手放し、自分の価値観を大切にしながら人生を切り開いていくための具体的な方法と、実際に毒親から離れて自分の人生を歩めるようになった体験談を詳しく紹介しています。
2025-01
メンタル 障がい 残業続きで消耗する日々？マイペース就労が導く充実したキャリア
残業や理不尽な叱責に日々消耗していませんか？マイペースで働ける環境を自分の手で選び取ることで、心身の負担を減らしながら、充実したキャリアと人生を着実に築いていけます。具体的な方法や体験談に加え、今日からできる簡単な一歩を詳しくご紹介します。
事前準備 継続の秘訣は意志の強さではない。「やるしかない環境」を作る技術
三日坊主を卒業したいあなたへ。継続の鍵は意志力ではなく「環境」です。キックボクシングのパーソナルレッスンで、キャンセル料という「逃げられない環境」を作り勝利を掴んだ体験談を公開します。
人間関係 無理な自己アピールをやめて自然体で良好な人間関係を築く方法
自分を理解してもらおうと必死になるほど関係が悪化していませんか?今回は無理な自己アピールをやめて自然体で過ごす方法を紹介していきます。理解してくれる人との時間を大切にすることで良好な人間関係が築けます。
メンタル 過去に対する執着を断ち切れば今が輝き未来への活力が湧きだす
「昔は良かった」という執着は、現在の困難から逃げている証拠かもしれません。キックボクシングでの格上スパーリングという「厳しい練習」に直面し、執着を断ち切った著者の体験談を公開。後ろめたさを捨て、今に没頭することで活力を生み出す方法を伝えます。