こんな悩みはありませんか？
- なかなか行動できない
- 自分に自信がない
- 人目を気にする
上記3つに当てはまる人はメルマガ登録をしてください。
メルマガ登録をすることで上記に3つに対する考え方や対処法、その他のメンタルに対する考え方、ブログでは書けない様々な話などを紹介していきます。
メルマガ登録していくことでメンタルに対する考え方が変わり、より恐怖心が軽減されていきます。
もし、私と考え方や価値観が合うと思ったら体験セッションの申し込みをお願いします。
以下の画像でメルマガ特典について紹介します。
- ご登録いただいた「お名前（姓）」「メールアドレス」は、個人情報の観点により、プライバシーは完全にお守りいたします。
- スパムメールの類は一切送りませんでご安心ください。
- 「一歩を踏み出す手助けのメルマガ」（全7回）の終了後も、お客様に役立つ情報【メンタル通信】を無料で配信いたします。
- 購読中止・解除はいつでも行えます。
- お名前は、本名を漢字にて正しくご記入ください。
- 数字やアルファベット等、または、明らかに本名とは異なると考えられるお名前を入力されている場合は、配信を停止させて頂く場合がございます。
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メルマガを読んで得られるメリット
- 躊躇せずに行動できる
- 自信を持って行動できる
- 他人の評価を気にしなくなる
メルマガ内容一覧
メルマガ1日目 人はこちらを気にしていない
人は基本的に自分のことで精一杯であり、私たちが思うほど他者は私たちを気にしていません。
多様な価値観が存在する世界では、全ての人に好かれようとすることは不可能であり、無理に合わせる必要はありません。
自分の思い通りに行動し、理解してくれる人とだけ関わることで、より充実した人生を送ることができるのです。
1日目では他人の視線や評価に縛られず、自分らしく生きることの大切さについて紹介していきます。
メルマガ2日目 理解してくれる人とだけ仲良くする
世の中には様々な考え方を持つ人がいますが、自分を理解してくれる人は必ず存在します。
全ての人から理解を得ようとする無駄な努力をやめ、互いに理解し合える関係を大切にすることが、より豊かで充実した人間関係を築く鍵となります。
2日目では理解してくれる人との関係構築の方法と、そのような関係がもたらす喜びについて紹介していきます。
メルマガ3日目 自分から行動しなければ現状維持のまま
人生において成長や変化を望むなら、自らの意思で一歩を踏み出す勇気が何よりも重要です。
人は往々にして行動の結果を恐れるあまり、第一歩を踏み出せないことが多いものです。
しかし、行動しなければ良くも悪くも結果は生まれず、周囲の人々が成長していく中で自分だけが取り残されてしまう危険性があります。
また、困難に直面した際に助けを求める行動をとらなければ、誰も手を差し伸べてくれません。
大事なことは行動した結果ではなく「行動したこと自体」を自己肯定の源とすることで、継続的な行動力を養っていけるのです。
3日目では自ら積極的に行動することの重要性と、行動しないことがもたらす停滞について紹介していきます。
メルマガ4日目 行動する前から結果を気にしない
他者の評価や自分でコントロールできない要素に意識を向けるのではなく、まずは行動することです。
自分の思考と行動にのみ集中することが重要であって、結果はそれほど重要ではありません。
不安を抱えながらでも一歩踏み出すことで、成長への近道が開けるのです。
4日目では行動を阻む「結果への過剰な不安」から解放される方法ついて紹介していきます。
メルマガ5日目 自分に自信がないのは行動していないから
自信がないから行動できない？それは逆です。
先に行動してこそ自信が育ちます。
つまり、「行動が先、自信は後」ということなのです。
5日目ではメンタルトレーニングの体験から、結果を恐れず行動することの大切さと、それによって自然と自信がついていく過程をお伝えします。
メルマガ6日目 行動した自分を褒める
自分の成長のために最も重要なのは「行動すること」。
たとえ結果が理想通りでなくても、行動した時点であなたは確実に前進しています。
恐怖心を抱えながらも一歩を踏み出した自分を認め、継続的な改善と行動のサイクルを回すことで、願う未来が現実になっていくのです。
6日目では行動することの価値、そこから得られる学びの重要性、そして自分を褒めることで生まれる好循環についてついて紹介していきます。
メルマガ7日目 体験セッションのご案内
7日目では体験セッションのご案内をしていきます。
あなたが夢を叶えるために必要な考え方をお伝えする無料体験セッションをご用意しました。このセッションでは：
- なぜあなたの夢が実現していないのか？
- どうすれば自己肯定感を高められるのか？
- 主体的に行動していく方法とは？
などについて、あなたに合わせたオリジナルのアドバイスをお届けします。
7日目で私の思いや考え方を紹介しております。
私と考え方が合う方は体験セッションを受けてください。
私のメッセージ
私は単なる「先生」ではなく、あなたの夢実現を手伝うパートナーでありたいと考えています。
私自身も：
- 自己否定感との闘い
- うつ病の経験
- キックボクシングでの挫折と成功
- ランニング大会でのトップ10入賞
など、様々な困難を乗り越えてきました。
その経験からわかったのは、「自分は必ず夢を実現できる」という強い信念が何よりも大切だということです。
このメルマガに登録することによって、自分の夢を断念することなく続けていく方法や思考を得られます。
夢が勝手に離れていくのではなく、こちらから勝手に夢から遠ざかっていくだけなのです。
なので、自分からできないと思わない限り、夢を叶えられます。
自分からできると思い続けることによって、できるために必要な方法を無意識に探していこうとするのです。
定期的に配信するメルマガにはブログでは書けない私の思考についても書いています。
他のコーチとの違い
- あなたを放置したり、人格を否定したりしません
- コーチへの依存状態を作りません
- あなたが自分で考え、主体的に行動できるようサポートします
- あなたの可能性を心から信じています
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以下の方はお断りします
- 人のせいにする
- 自分から行動できない
- 無職
- 努力しない
- 本気で取り組まない
- 重い心の病をお持ち
- 主体的に動けない
- 自分で調べようとしない
- 情報収集目的
このような方々は他の人のメルマガを読むことをおすすめします。