スキル 休息への罪悪感を捨てると再び活力を持てるようになる 精神的に追い詰められたとき、無理に頑張るよりも思い切って休息を取ることの重要性について。休むことへの罪悪感を手放し、我慢していたことをして心身を回復させることで、新たな気力を取り戻す方法を解説します。 2022.05.31 スキル