メンタル 不要なことを考える時間を減らすには選択肢を狭める
無理をしてまで不要なことを考える時間を作る必要はありません。不要なことを考える時間ができてしまう原因は選択肢が多いことです。選択肢を狭めることで不要なことを考えるじかんがなくなります今回は選択肢を狭めるメリットについて紹介していきます。
メンタル
メンタル メンタル 常に自分で考えて行動していくことで自分を成長させられる
何も考えずに過ごしている時間は非常にもったいない時間です。何も考えなければ他人に依存して主体性がない人生を送ってしまいます。今回は自分で物事について考えるメリットについて紹介していきます。
メンタル やりたいことには向上心を持って取り組むことで結果を出せる
向上心がなくてはやりたいことに対して結果を出せることはありません。そして、やりたくないことに対しては向上心を出せるようにはなれないのです。今回は向上心を持つメリットについて紹介していきます。
メンタル 悪い結果が続いても自分を信じて取り組み続けるとうまくいく
悪い結果ばかり出てうまくいかずに挫けそうになるときもあるでしょう。しかし、悪い結果が続いても自分を信じ続けることです。今回は悪い結果が続いても自分を信じて取り組み続けるメリットについて紹介していきます。
メンタル 夢中になれるものはあなたが本気でやりたいことだけ
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は夢中になれるものはあなたが本気でやりたいことだけというテーマでお話しします。 本気でやりたいことだけやる 夢中になれることはあなたが本気でやりたいこ...
メンタル 未来の漠然とした不安よりも今の自分を楽しませる方に意識を向ける
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は未来の漠然とした不安よりも今の自分を楽しませる方に意識を向けるというテーマでお話しします。 今の自分を楽しませる 今の自分を楽しませないと漠然とした...
メンタル やらされている感覚よりも主体的に取り組む感覚を持つ
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はやらされている感覚よりも主体的に取り組む活を持つというテーマでお話しします。 主体的に取り組む方が成長速度が速い 主体的に取り組む方がやらされている...
メンタル 失敗の罪悪感を手放すと未来に意識が向かうようになる
過去の失敗に縛られず、未来に向けて進むためには、自己責任と共に、前向きな意識を養うことが不可欠です。失敗を責めるのではなく、リカバリーの方法を見つけ、楽しい未来を築くことを目指しましょう。
メンタル 恐怖心がある自分を否定することなく認める方が上手くいく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は恐怖心がある自分を否定することなく認める方が上手くいくというテーマでお話しします。 恐怖心があることを認める 恐怖心は誰にでもあるものですし、挑戦し...
メンタル 感謝の気持ちを否定せず素直に受け取ると自己肯定感が上がる
相手からの感謝の気持ちを否定すると自己否定感を高めてしまいます。感謝の気持ちは素直に受け取りましょう。今回は感謝の気持ちを素直に受け取ることと自己肯定感との関係性について紹介していきます。