メンタル

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他人を大事にするためにはまずは自分を大事にすること

他人を大事にできるようになるためにはまず自分で自分のことを大事にすることが先です。自分のことを無視して他人を大事にしようとすると単なる自己犠牲として見なされてしまいます。今回は自分を優先する理由について紹介していきます。
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夢に関する情報を知りたい気持ちがなければ夢を叶えられない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は夢に関する情報を知りたい気持ちがなければ夢を叶えられないというテーマでお話しします。 夢が実現する情報を知りたい気持ちがなければ夢は叶わない あなた...
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自分軸を確立できるようになるとうまい話に騙されなくなる

うまい話に騙されてしまう人は自分を否定しているのです。自分を否定すると他人の価値観に依存してしまいます。今回は自分軸を確立できるとうまい話に騙されなくなる理由について紹介していきます。
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苦手な方との関わり方を知ればストレスは軽減される

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は苦手な方との関わり方を知ればストレスは軽減されるというテーマでお話しします。 周囲から距離を取るように頼む この世界ではどうしても少なからず仲良くな...
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自分で自分を信頼できるようになると行動できるようになる

自己信頼と前向きな行動は成功への鍵です。他人の評価に囚われず、自分の決断を信じて行動することが重要です。自分を褒めながら前に進み、結果に囚われずに自己成長を追求しましょう。
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自分の価値観や思考を尊重すると充実感を持てるようになる

自己価値観を尊重し、他人の期待に縛られずに自分らしい生き方を模索することは、充実感を得るための重要なステップです。今回は他人の期待に左右されず、自分の思考や価値観に基づいた人生を歩む方法について紹介していきます。
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納得できないことは納得できるまでやる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は納得できないことは納得できるまでやるというテーマでお話しします。 指導者が全てを知っているとは限らない こちらから疑問点を投げかけた際に指導者自身が...
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夢を新しく作るには過去のあなたを癒す

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は夢を新しく作るには過去のあなたを癒すというテーマでお話しします。 過去のあなたを癒せるのはあなただけ 今の自分には夢がない、夢を持てないと思う方もい...
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根拠なき未来を妄想しなくなると身軽になって行動しやすい

何の根拠もなく勝手に悪い未来を想像すると行動できなくなります。そもそも、未来のことはこちらではコントロールできない要素が入ってきます。今回は行動しやすくするための方法について紹介していきます。
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相手からの感謝の気持ちを受け入れると心豊かになる

感謝の気持ちが持てなくては人間性も悪くなり、周囲から嫌われて自分から孤立する存在になってしまいます。また、自分に対する自信も無くしていきます。今回は感謝の気持ちを持つメリットについて紹介していきます。