メンタル 緊張している自分を受け入れると納得できる結果を出せるようになる
緊張している自分を拒否すると本来の実力が発揮できずに終わってしまいます。本来の実力が発揮できなくては後悔するだけです。今回は緊張した状態でも実力を発揮するやり方について紹介していきます。
後悔
メンタル メンタル 休む時間を積極的に作ると本当の気持ちがわかるようになる
休む時間を作らなくては本当は何がしたいのかわからないまま毎日を過ごしていきます。本当の気持ちを知らないままでは後悔するだけです。今回は休む時間を積極的に作る理由と本当の気持ちがわかるメリットについて紹介していきます。
スキル 心からやりたいことでしか納得できる結果を出せない
今取り組んでいることがうまくいっていなければ、ひょっとすると本当はやりたくないかもしれません。今回は心からやりたいことをやっていかないと納得できる結果を出せない理由について紹介していきます。
スキル 何も考えずに言われたことをやってもスキルは上がらない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は何も考えずに言われたことをやってもスキルは上がらないというテーマでお話しします。
常に意味を考えて挑戦する
物事に取り組む重要な...
メンタル 過去の失敗をした自分を責めるのをやめて自分を許す
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は過去の失敗をした自分を責めるのをやめて自分を許すというテーマでお話しします。
失敗した自分を許す
失敗した自分に対して「あのとき...
スキル 辛い過去を悔やむよりも現在から未来に進んでいくこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は辛い過去を悔やむよりも現在から未来に進んでいくことというテーマでお話しします。
過去を悔やむのは無駄なこと
上手くいかなかった過...
事前準備 やるかどうかためらうことなくすぐにやった方が早く成長する
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回はやるかどうかためらうことなくすぐにやった方が早く成長するというテーマでお話しします。
始めるのに遅すぎることはない
「もう年齢を...
人間関係 自分の気持ちを押し殺してまで他人の価値観に無理矢理合わせる必要はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の気持ちを押し殺してまで他人の価値観に無理矢理合わせる必要はないというテーマでお話しします。
他人の評価を気にする必要はない
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メンタル 行動した後のデメリットよりもメリットに目を向けると行動したくなる
実際に行動する前から行動した後のデメリットについて考えるだけ無駄です。そもそも、実際に行動しなければ良くも悪くも結果が出ません。今回は行動した後のメリットに目を向けると行動しやすい理由について紹介してきます。
スキル 無意味な習慣をやめるとやりたいことをやる時間が持てる
ダラダラ過ごすような無意味な習慣を持っていてはいつまでたってもやりたいことがやれる時間を確保できません。ですので、無意味な習慣は早くやめるようにしましょう。今回は時間確保のやり方について紹介していきます。