人間関係 相手に過度な期待を持たなくなると嫌なストレスが軽減される
相手に過度な期待を持つと嫌われてしまいます。相手に過度な期待を持たないためにも自分で自分のことを満たしていくことです。今回は相手に過度な期待を持たないことストレスの関係について紹介していきます。
コンプレックス
人間関係 メンタル 相手を笑顔にする前にまずは自分で自分を笑顔にする
自己犠牲をしてまで相手を笑顔にしようとしても相手に喜ばれることはありません。自分を犠牲にしている姿は相手にとってはマイナスの印象を持たれます。今回は相手よりも先に自分のことを優先するメリットについて紹介していきます。
障がい 自分の中にあるハンデを意識しすぎないこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は自分の中にあるハンデを意識しすぎないことというテーマでお話しします。ハンデを意識しすぎると行動できなくなる私には生まれつきこんなハンデがあるから無理だ...
スキル 失敗した自分を責めなくなると未来に進めるようになる
自己責めから抜け出し、未来へ向かうための道を探しませんか？過去に囚われず、リカバリーと成長に焦点を当てることが未来の成功への近道です。自己批判から解放され、新たな視点で未来を考える方法を探りましょう