メンタル 不要なことを考える時間を減らすには選択肢を狭める
無理をしてまで不要なことを考える時間を作る必要はありません。不要なことを考える時間ができてしまう原因は選択肢が多いことです。選択肢を狭めることで不要なことを考えるじかんがなくなります今回は選択肢を狭めるメリットについて紹介していきます。
パターン
メンタル 事前準備 準備に時間をかけるよりも不完全なまま行動した方が成長する
完璧を目指すあまり行動できないことは、むしろ成長の機会を失うことになります。どんなに準備をしても予想外の問題は必ず発生するからです。今回は不完全な自分を受け入れながら実際に行動を起こす理由について紹介していきます。
メンタル 苦手な方との関わり方を知ればストレスは軽減される
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は苦手な方との関わり方を知ればストレスは軽減されるというテーマでお話しします。周囲から距離を取るように頼むこの世界ではどうしても少なからず仲良くなれない...
日常生活 自分の不足感から自分で不幸にしている
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は自分の不足感から自分で不幸にしているというテーマでお話しします。不足感が強いほど詐欺のカモにされやすい私にはお金を稼げていないからモテるわけがない、私...