メンタル 親のエゴから解放されると自分らしい人生を歩めるようになる
親の価値観や自己中心的な考えに縛られていませんか？親のエゴに縛られると本来の自分を見失っていきます。今回は本来の自分を取り戻し、自分らしい人生を歩む方法について紹介していきます。
2025-01
メンタル 障がい マイペースな働き方をすると充実したキャリアと人生が作れる
他人のペースに振り回されず、マイペースな働き方を選択することで、効率的に仕事をこなせます。同時に、私生活を充実させられるのです。今回は自分に合った環境づくりの重要性について紹介していきます。
事前準備 継続の秘訣は意志の強さではない。「やるしかない環境」を作る技術
三日坊主を卒業したいあなたへ。継続の鍵は意志力ではなく「環境」です。キックボクシングのパーソナルレッスンで、キャンセル料という「逃げられない環境」を作り勝利を掴んだ体験談を公開します。
人間関係 無理な自己アピールをやめて自然体で良好な人間関係を築く方法
自分を理解してもらおうと必死になるほど関係が悪化していませんか?今回は無理な自己アピールをやめて自然体で過ごす方法を紹介していきます。理解してくれる人との時間を大切にすることで良好な人間関係が築けます。
メンタル 過去に対する執着を断ち切れば今が輝き未来への活力が湧きだす
「昔は良かった」という執着は、現在の困難から逃げている証拠かもしれません。キックボクシングでの格上スパーリングという「厳しい練習」に直面し、執着を断ち切った著者の体験談を公開。後ろめたさを捨て、今に没頭することで活力を生み出す方法を伝えます。