メンタル 今の自分にできることから始めることで大きな夢が実現する あやふやな夢は永遠に叶わないません。例えば、「いつか海外旅行に」という曖昧な目標では、先延ばしが続き行けないまま終わってしまいます。今回は「今の自分」でできることから始める理由について紹介していきます。 2025.09.24 メンタル
日常生活 不足感を手放すと今あるものに感謝できるようになる 「足りない」という思いが強いほど、心は満たされなくなります。不足感のループから抜け出すには、すでに持っているものに目を向けることです。今回は感謝の心と不足感の関係について紹介していきます。 2025.09.16 日常生活
日常生活 過去への執着を断ち切ると現在を生きる力を手に入れられる 過去を振り返り続けることで前に進めずにいませんか?終わった過去をいくら悔やんでも現実は変わりません。現在に意識を向け、今回は今の課題に真正面から取り組むことで、充実した毎日を手に入れる方法について紹介していきます。 2025.09.10 日常生活
日常生活 「お金がない」という言い訳を手放すと本当にやりたいことができる 「お金がないから」という理由で夢を諦めていませんか?それは単なる言い訳です。お金への固定観念を変えることで、人生がより充実したものになります。今回はお金への固定観念を変える方法について紹介していきます。 2025.09.03 日常生活