こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の心に正直な目標を立てるとやりがいのある日々を送れるというテーマでお話しします。
自分に正直な目標を立てる
何となくやりがいのない毎日を過ごしていませんか？
何となくやりがいのない毎日を過ごしている原因は目標がないことです。
何となくやりがいのない毎日を過ごさないためには、自分の心に正直になって目標を立てることです。
自分の心に正直であれば、目標を立てても長続きします。
一方、他人の価値観に基づいた目標を立てると長続きしません。
なぜなら、本心で目標を立てていなため、やりたくない気持ちが強いからです。
長続きするためにも自分に正直な目標を立てていきましょう。
乗り越えられる
なぜなら、自分の心に正直な目標であれば、挫けそうになっても主体的に情報収集したり、質問したりして疑問点を解消するようになるからです。
自分から積極的に動けるため、たとえ挫けそうになっても困難を乗り越えられます。
また、自分の心に正直な目標を達成するとやりがいを持てるようになります。
やりがいを持つと自己肯定感を持つことにもつながります。
家事などやりたくないけどどうしてもやらなくてはいけないことは、上手な人に委託してしまえばいいのです。
上手な人に委託することで時間の節約にもつながります。
ですので、本当にやりたい目標だけに取り組んでいきましょう。
自分がやってみたいことだけやる
私もかつては何となく過ごしていて、つまらない日々を送っていました。
何を達成しても達成感がありませんでした。
しかし、自分でやってみたいと思ったことは続きました。
例えば、キックボクシングやメンタルトレーニングです。
自分で必要だと思うからこそ、自分で考えて行動したり、上達方法などを情報収集したりするのです。
自分で考えて行動したり、情報収集しようという意欲が湧くのは、自分の心に正直な目標を持った時だけです。
人から強制的にやらされている感覚を持った目標では長続きしません。
私の場合、ピアノは毒親のエゴによって無理やりやらされていたため、全く長続きしませんでした。
そして、今でも全くピアノは弾けませんし、またやりたいとも思いません。
ですので、自分がやってみたいと思うことだけを続けていきましょう。
まとめ
何となく毎日を過ごすとやりがいのない、つまらない日々が続きます。
なぜなら、自分の人生に目標がないからです。
ただし、目標を立てる際には他人の価値観ではなく、自分の心に正直な目標を立てていきましょう。
自分の心に正直な目標を立てれば、継続して取り組め、達成感も得られます。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
