ストレス

サラリーマン

苦手な分野は自分1人で取り組むよりも第3者にお願いする

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は苦手な分野は自分1人で取り組むよりも第3者にお願いするというテーマでお話しします。 スキルがある方に依頼する 苦手な分野をどう対...
サラリーマン

組織に対して不平不満を言う前に自らの行動を見直すことが先

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は組織に対して不平不満を言う前に自らの行動を見直すことが先というテーマでお話しします。 自分の行動を見直す 会社などの組織に対して...
メンタル

ありがとうと言われることを当たり前だと思わないこと

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はありがとうと言われることを当たり前だと思わないことというテーマでお話しします。 感謝するかどうかを決めるのは相手の方次第 相手の...
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メンタル

あえて何もしないでのんびり過ごすことの重要性

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はあえて何もしないでのんびり過ごすことの重要性というテーマでお話しします。 嫌なことを考えれば考えるほど憂鬱になる 嫌なことが起こ...
メンタル

何もしたくないと思ったら何もしたくないと思った自分を受け入れる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は何もしたくないと思ったら何もしたくないと思った自分を受け入れるというテーマでお話しします。 何もしたくないと思う自分を許す 夢に...
メンタル

間違った節約志向は逆に大量出費になる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は間違った節約志向は逆に大量出費になるというテーマでお話しします。 変な節約志向は逆効果 今お金が無いからと言ってやたらと安物ばか...
サラリーマン

他人の失敗を責めるほど自分で自分の首を絞める結果になる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人の失敗を責めるほど自分で自分の首を絞める結果になるというテーマでお話しします。 他人の失敗を責めるほど自分を苦しめる 他人が...
メンタル

嫌いな方のことを考える時間は無駄なのでやめること

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は嫌いな方のことを考える時間は無駄なのでやめることというテーマでお話しします。 他人は変えられない 嫌いな方のことをいくら考えても...
メンタル

ぶれない軸を持っていると自分だけでなく他人も大事にできる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はぶれない軸を持っていると自分だけでなく他人も大事にできるというテーマでお話しします。 他人に振り回されない ぶれない軸を持つこと...
メンタル

自分でコントロールできる部分にだけ意識をむけると自己肯定感が上がる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分でコントロールできる部分にだけ意識をむけると自己肯定感が上がるというテーマでお話しします。 コントロールできないことに意識を向けて...
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