ストレス

人間関係

他人の失敗を責めるほど自分で自分の首を絞める結果になる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人の失敗を責めるほど自分で自分の首を絞める結果になるというテーマでお話しします。 他人の失敗を責めるほど自分を苦しめる 他人が失敗する姿を見て責め...
メンタル

嫌いな方のことを考える時間は無駄なのでやめること

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は嫌いな方のことを考える時間は無駄なのでやめることというテーマでお話しします。 他人は変えられない 嫌いな方のことをいくら考えても嫌いな方のことをいく...
人間関係

ぶれない軸を持っていると自分だけでなく他人も大事にできる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はぶれない軸を持っていると自分だけでなく他人も大事にできるというテーマでお話しします。 他人に振り回されない ぶれない軸を持つことによって他人の機嫌を...
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メンタル

自分の課題に集中するようになると他人が気にならなくなる

他人をコントロールしようとするとストレスが増え、こちらも他人にも悪影響をもたらします。他人の課題は残念ながらこちらでは解決できません。今回は自分の課題に焦点を当てるメリットについて紹介していきます。
サラリーマン

自分勝手な振る舞いで社会のルールや秩序を乱してしまっては嫌われる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分勝手な振る舞いで社会のルールや秩序を乱してしまっては嫌われるというテーマでお話しします。 個性だからといって他人に迷惑をかけてはいけない これは...
人間関係

怒鳴り散らしてばかりいる人と関わらない方が安心していられる

怒鳴り散らしてばかりいる人と関わっても何のメリットもありません。むしろ、こちらの時間と労力を無駄に使うだけです。今回は怒鳴り散らしてばかりいる人への対処方法について紹介していきます。
メンタル

他人への批判をやめると自分から行動できるようになっていく

他人のことを批判すればするほど自分から行動できなくなります。他人を批判している人ほど自分から何もしていません。常に受け身の姿勢です。今回は他人への批判をやめて得られる効果について紹介していきます。
日常生活

好きなことは人から言われなくても無意識に自然と取り組んでいける

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は好きなことは人から言われなくても無意識に自然と取り組んでいけるというテーマでお話しします。 好きなことは主体的に取り組める 好きなことに関しましては...
スキル

できないときはできるところから取り組むとできないことに取り組みやすくなる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はできないときはできるところから取り組むとできないことに取り組みやすくなるというテーマでお話しします。 なかなか手を動かせない時は無理に動かそうとしな...
メンタル

ネガティブなものばかりに目を向けていては現実が悪くなっていく理由

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はネガティブなものばかりに目を向けていては現実が悪くなっていく理由というテーマでお話しします。 何でも悪いところが気になってしまうので否定的になる ネ...