メンタル 息苦しい生活をやめるとありのままの自分でいられるようになる
ありのままの自分を出せない息苦しい生活をしていては自分らしく振る舞えません。ありのままの自分を解放できない原因は他人からの評価を気にしていることです。今回は息苦しい生活から解放されて得られる効果について紹介していきます。
正直
メンタル メンタル 我慢するよりも本音を出すことで伸び伸びと過ごせるようになる
自分の本音を無視して我慢していても自分を苦しめるだけです。本音を出していく方が伸び伸びと過ごせるようになります。今回は自分の本音を出して伸び伸びとしていくメリットについて紹介していきます。
メンタル 自分の気持ちに正直になって関わっていく相手を選ぶ
自分の気持ちを無視して嫌いな相手と関わっていっても苦しいだけです。ですので、自分の気持ちに正直になることを許可していきましょう。今回は自分の気持ちに正直になることで人間関係が改善していく理由について紹介していきます。
スキル 自分の意見を臆することなく伝えないと理解してもらえない
自分の意見を伝えるのに臆していては誰にも理解してもらえることはありません。そもそも、他人が察してくれることはほとんどありません。今回は自分の意見を伝えるのに必要な心構えや自分の意見を伝えるメリットについて紹介していきます。
メンタル 自分の気持ちを正直にさらけ出せない環境にいても無意味
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の気持ちを正直にさらけ出せない環境にいても無意味というテーマでお話しします。
自分を偽ることをやめる
自分の気持ちを偽らなけ...
メンタル 主体性を持つには自分の気持ちを大事にすることからはじめていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は主体性を持つには自分の気持ちを大事にすることからはじめていくというテーマでお話しします。
自分の気持ちを大事にする
主体的に物事...
スキル 自分を誤魔化せば誤魔化すほど自分を苦しめていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分を誤魔化せば誤魔化すほど自分を苦しめていくというテーマでお話しします。
自分を誤魔化すと本当の自分を見失う
自分を過度に偉そ...
メンタル 自分の気持ちに正直になる方が過ごしやすい理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の気持ちに正直になる方が過ごしやすい理由というテーマでお話しします。
自分に嘘をつくと苦しくなる
自分の気持ちに嘘をついた状...
メンタル 他人に自分の夢をあざ笑われても馬鹿にされても何の関係もない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は他人に自分の夢をあざ笑われても馬鹿にされても何の関係もないというテーマでお話しします。
他人の評価はこちらには関係ない
自分の夢...
サラリーマン 自分の気持ちに正直になっていく重要性
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分の気持ちに正直になっていく重要性というテーマでお話しします。
見栄を張ると苦しくなる
本当の自分を誤魔化すために見栄を張って...