日常生活 楽しさを習慣に入れると意志に頼らなくても継続できるようになる 継続できないのは意志が弱いからではありません。なぜなら、人は本能的に楽しさを求める生き物だからです。今回は楽しさを習慣に入れるメリットについて紹介していきます。 2025.10.22 日常生活