精一杯

日常生活

他人の都合に合わせすぎ|自分の時間を優先|自分のペースを保てる

他人の都合に振り回されて自分の時間がない方へ。断れない、嫌われたくないという気持ちから抜け出し、自分軸で生きるための3つの習慣をご紹介します。心に余裕を取り戻しましょう。
事前準備

認められたいという承認欲求を捨てると自分らしくいられる

承認欲求を持つと自分らしく行動できなくなってしまいます。承認欲求を持っていると自分で自分を苦しめてしまいます。今回は承認欲求を持っている人の特徴や承認欲求を捨てるメリットについて紹介していきます。