こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は他人からの指摘を分別できると自分を確立できるようになるというテーマでお話しします。
納得できる指摘だけを受け入れる
他人から指摘されると腹が立つことはありますか？
他人からの指摘を受けても、全てを受け入れる必要はありません。
もし全ての指摘を受け入れてしまえば、他人の評価に過度に依存してしまいます。
他人の評価に依存すると、何をすべきかが分からなくなります。
何をすべきかが分からなくなれば、行動する意欲がわきません。
もしどうしても指摘を受け入れたくないときは、無理をしてまで受け入れなくも大丈夫です。
しかし、場合によっては指摘を受け入れる必要があります。
ですので、自分が納得できる指摘に限定して受け入れましょう。
自分が確立できなくなる
なぜなら、他人からの指摘を全て受け入れてしまうと、自分が確立できなくなるからです。
確かに他人からの指摘を受けることはこちらの成長の機会につながります。
しかし、こちらのことを理解していない人からの指摘を受け入れると自己否定感を上げてしまいます。
ですので、理解していない人からの指摘は無視しても問題ありません。
なぜなら、自分でどの指摘を受け入れるかを判断しないと、他人に依存してしまうからです。
他人に依存してしまえば、自分を確立できません。
自分を確立するためにも、指摘を選別しましょう。
指摘を見極める
私は以前、自己評価が低かったため、どんな指摘でも受け入れていました。
私のことを理解していない人からの指摘であっても、何でもかんでも受け入れてしまったため、自己否定に繋がっていました。
しかし、現在では指摘を受けたからといって、自己否定しないようにしています。
なぜなら、指摘には根拠のある指摘もあれば、誹謗中傷目的の指摘もあることを知っているからです。
誹謗中傷を目的とする指摘は無視し、根拠のある指摘や信頼できる人からのアドバイスだけを受け入れるようにしています。
ですので、指摘を受け入れる前に、受けた指摘に根拠があるかどうかを見極めていきましょう。
指摘に根拠があるかどうかを見極めることで、指摘されても簡単に心を乱されなくなります。
まとめ
他人からの指摘には選り分けが必要で、すべての指摘を受け入れてはいけません。
なぜなら、全ての指摘を受け入れてしまうと行動する気力を無くしてしまうからです。
ですので、全ての指摘を受け入れない代わりに、他人からの指摘を分別していきましょう。
他人からの指摘を分別できるようになると、他人からの評価に左右されない自分を確立できるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
