こんなことで悩んでいませんか？
- 仕事が続かず、転職を繰り返してしまう
- 他人の評価で仕事を選んでしまう
- 自分の能力や価値観に合わない仕事ばかり選んでしまう
この記事を見ると、無理なく仕事を続けるための考え方と、今日からできる具体的な方法がわかります。
結論：自分に無理のない働き方を選べば解決します。
最も重要なポイント
仕事を長く続けるために最も重要なポイントは、気合いや根性で困難な場面を乗り切ろうとしないことです。
多くの人は、続かない原因を自分の性格や能力のせいにしてしまいます。
しかし実際には、働き方そのものが自分に合っていないケースが少なくありません。
無理を重ねると心身が疲弊し、結果的に早期退職につながってしまいます。
ですので、まずは自分の価値観を知ることから始めましょう。
自分の価値観がわかれば、無理なく求人を選べるようになります。
具体的な方法
無理なく続けられる仕事を選ぶために、次のポイントを確認してみてください。
・残業やノルマなど、負担が大きい条件は事前に外していく
・自分の得意なことと苦手なことを整理してから求人を選ぶ
・正社員ではなくてはダメだといった他人の評価に合わせているかどうかチェックする
・他人の評価ではなく自分の価値で求人を探していく
条件を一つずつ確認するだけでも、以前より無理のない求人選びができるようになります。
焦って決めず、一つずつ丁寧に求人を見ていきましょう。
私の体験談
私もかつては無理をして仕事をし、3回も半年前後で転職と解雇を繰り返していました。
その度に就職して働くこと自体向いていないのではないかと思っていました。
しかし、障がい者雇用で働けることを知り、障がい者手帳を取得し、障がい者雇用で就職したのです。
そうすると、ノルマを上げるなど無理な負担がなく、定時に退社できるようになったので、キックボクシングなどに打ち込みました。
その結果、初めて年単位でメンタルを壊すことなく働き続けられたのです。
この経験から、働き方は一つではなく、自分に合った選択肢を探すことが何より大切だと感じています。
今日からできる簡単な一歩
まずは、今の仕事や次の求人で「無理をしている部分」を一つだけ紙に書き出してみてください。
時間なのか、人間関係なのか、ノルマなのか、具体的に言葉にするだけで、自分に合った働き方を考えるきっかけになります。
書き出したら、それを減らせる方法がないか、少しずつ探してみましょう。
まとめ
- 重要なのは、無理をしないで続けられる仕事選びをすること。
- 無理のない範囲で一つだけ実践してみてください。
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