他人を見下す人は決して自己肯定感は高くない


こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を
応援するメンタルトレーナーのトムやんです。


今回は他人を見下す人は
決して自己肯定感は高くない
というテーマでお話しします。

自己肯定感が高ければどんな現象も受け入れられる


自己肯定感に関するネットの記事から
自己肯定感が高いと他人を


見下すという記事がありましたが、
これは間違いです。


なぜなら、自己肯定感が高くなれば
自分の長所や短所だけでなく、


相手の長所や短所も受け入れ
られるようになるからです。


他人を見下すという行為は
他人が持つ短所を否定して


自分が上に立ちたいという
支配欲求から来ているもので、


自分が同じものを持っていたら
否定したいという思いがあります。


他人を支配したいという欲求自体が
自己肯定感が低い方がやることで、


本来、他人の行動は当事者以外には
コントロールできないのです。


にもかかわらず、他人を支配したがるのは
他人が自分の思い通りに動いてくれないと
自分のことを認められないのです。


他人が自分の思い通りに動かないことで
自分の欲求を満たせない恐怖心から
他人をコントロールしたくなるのです。


つまり、他人を見下すという行為は
自己肯定感が高いと生じてくる行為ではなく、


自己肯定感が低い時に
生じてくる行為なのです。


では、自己肯定感が高いと
他人が自分の思い通りにならないときに


取る行動は他人の行動を
支配しようとしないのです。


例えば、メールの返信が遅くても
催促はしませんし、
他人から断られても怒ることもしないのです。


他人が取る行動に一喜一憂することなく、
他人と自分を別に分けて考えられるため、


他人が自分の思い通りに動いて
くれなくても怒ることはありません。


また、恋愛で交際がうまくいかなくても
相手の方を責めることなく
次の相手を探しに行くのです。


要するに自分がコントロールできない
他人の行動をコントロールしようとしない、
意識しようとしないのです。

優越感は自己否定感から出てくる


他人に対する優越感は
実は自己肯定感からではなく、
自己否定感から出てくるものなのです。


優越感は自己肯定感から出てくると
誤解している方もいるので
その理由について説明しています。


見下す行為や支配欲求も
自分の自信の無さから出てくるもので、
優越感は劣等感の裏返しなのです。


誰かに優越感を感じているということは
別の誰かに対しては劣等感を
感じているということです。


ここまで紹介してきた行為に共通する点は
好きなものは受け入れて、


嫌いなものは拒否するという
全てのことを受け入れられないという点です。


人は誰しも長所も短所も持っているため、
長所だけを受け入れて短所を拒否して
しまいますと自己不一致が起きてしまいます。


自己不一致が起こることによって
誰かに対して優れていたい、


誰かに注目されたいから
やりたくないことでも
頑張ろうとしてしまいます。


自分の気持ちとは相反することを
続けていけばこれは違う、


こんなのはやりたくないと
心のどこかで思ってしまうため、
結果としては長続きしません。


しかも、自己不一致が起こった状態で
失敗をすると自己一致していることで


失敗することよりも大きく
精神的に傷ついてしまいます。


優越感など他人と比較していくこと
自体無意味なことであり、


自己肯定感が高い方がやることではない
ことが理解できたと思います。


自己肯定感が高ければ他人と
自分を分けることができるため、


他人と比較する必要性もないと
思うようになってきます。


ここから先は本当の意味で自己肯定感を
高めていく方法について紹介していきます。

本当の意味で自己肯定感を高めていく


本当の意味で自己肯定感を高めていくには
自分が今感じていることに
善悪の区別をつけないことです。


なぜなら、何が善で何が悪かは
自分の心次第で変わっていくからです。


例えば、雨が降って来たから
洗濯物が干せないと思うのか、


雨が降って来たから家の片付けを
しようと思うのかという雨に対する
心の捉え方で雨への善悪が変わっていきます。


どんな出来事があっても良かった部分だけ
見るようにして悪かった部分を見て


見ぬふりをしていていては
自己肯定感は上がることはありません。


なぜなら、悪かった部分から目をそらすことで
悪かった部分が発生した原因を
見つけようとしないからです。


原因を探らなければまた同じ悪かった部分が
発生しても見て見ぬふりをして
また同じことを繰り返していきます。


同じ失敗を繰り返していては
自己肯定感は低くなっていくばかりで、
逆に自己否定感が高まっていきます。


自己否定感が高まって
自己肯定感が低くなるほど他人との比較を
好むようになっていきます。


自分から勝手に優劣をつけることで、
ある方を見下せても、
別の方から見下されることになります。


自己肯定感が高い方は出来事を
ありのままに受け入れられるため、


良かった部分も悪かった部分もきちんと
受け止めて悪かった部分を改善していけます。


本当に自己肯定感が高い方は
誰かを見下すこともないため、
仲間も自然とふえていきます。


本当の意味で自己肯定感を
高めていきましょう。

まとめ


自己肯定感を正しく理解していない方が
ブログでUPしているのを見て


これは誤解していると思って
自己肯定感について書いてみました。


自己肯定感が高すぎると他人から嫌われるので
自己肯定感を下げましょうという


なんという間違った認識をしているのか
思って驚いてしまいました。


自己肯定感の高さを調整するとは
あり得ない話ですし、


自己肯定感は高ければ
高いほどメリットが多いのです。


自己肯定感が高ければ
未熟な方を許せるようになり、


同時に自分自身が未熟であることも
許せるようになります。


決して誰かを馬鹿にしたり
見下したりすることではありませんし、


自己肯定感の高さから
他人を見下すというのは大きな誤解です。


他人を見下している時点で
自己肯定感は高くありませんし、
高いのは自己否定感です。


自己肯定感から低いからこそ他人を
見下して優越感に浸っているのです。


自己肯定感が高ければ
見下すこともしませんし、
見下してくる方を相手にしません。


自己肯定感が高いと長所も短所も
受け入れてありのままの
自分を受け入れられます。


自己肯定感を上げ続けていきましょう。


本気で夢を叶えたいと思っている方は
夢を叶えるために必要なメルマガ登録という


下のメルマガに登録して体験セッションで
会えることを楽しみにしています。


あなたの将来の夢を私に聞かせてください。
登録を心からお待ちしています。


今回も最後まで読んでいただき
誠にありがとうございました。

良い記事だったので投げ銭する

夢を叶えるために必要なメルマガ登録はこちら