こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は自分と他人を比較しなくなると自分らしくいられるようになるというテーマでお話しします。
他人との比較をやめる
うまくいかないとき、つい他人と自分を比較してしまいませんか？
結論から言うと、他人との比較は意味がありません。
他人と自分を比較すればするほど自分らしさを否定していきます。
「他人の期待に応えられない私は駄目な奴だ。」と思うことで自分を否定してしまえば他人に支配されます。
そして、最終的には自分らしさを失って、他人に依存した人生を歩んでいくのです。
ですので、自分自身を他人と比較する人生を歩むのをやめましょう。
他人の価値観で生きてしまう
なぜなら、他人と比較することは、他人の価値観に従って生きてしまうからです。
他人の価値観に従うと他人の価値観に当てはまらない自分を嫌いになります。
つまり、他人の価値観に従っている自分と従っていない自分を比較してしまうのです。
自分らしくいるためには、他人との比較をやめる必要があります。
他人との比較をやめることで他人の価値観に当てはめることなく自分らしくいられるようになります。
自分らしくいられるためにも、他人の価値観で生きることはやめましょう。
自分の気持ちを大事にする
私も過去には毒親から自分たちの価値観を押し付けられてきました。
毒親は自分の思い通りにならないと泣き落としをしたり、悪者扱いをしたりして、私の自己否定感を高めていました。
その結果、私は毒親の価値観を絶対的なものだと信じ込み、自分らしさを否定していました。
しかし、今は毒親以外の人々から自分らしさを受け入れられています。
なぜなら、自分らしさを受け入れてくれる人たちと出会えたからです。
そのおかげで、私は毒親の価値観を否定することができるようになりました。
たとえ毒親から「世間と比較して恥ずかしい」と言われても、私は動じません。
なぜなら、自分と他人を同じにするのではなく、分けて考えているからです。
自分と他人を分けることによって、他人から価値観を押しつけられても「人は人、自分は自分」と思えるようになります。
他人と比較することで自分を評価するのをやめて、自分自身が大切にする価値観に基づいて生きましょう。
まとめ
自分を他人と比較しても意味がありません。
なぜなら、他人との比較は自分らしさを失い、他人に支配されるだけだからです。
ですので、他人の価値観に合わせず、自分を大切にしよう。
自分を大切にすることで自分らしくいられるようになります。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
