メンタル 自分に対して善悪をつけなくなると未来のことを考えるようになる
自分に対して善悪をつけてしまうと自己否定感を高めてしまいます。また、自分に対して善悪をつけることは他人の価値観に依存することになるのです。今回は自分に対して善悪をつけなくなることで得られるメリットについて紹介していきます。
過去
メンタル メンタル 未来の漠然とした不安よりも今の自分を楽しませる方に意識を向ける
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は未来の漠然とした不安よりも今の自分を楽しませる方に意識を向けるというテーマでお話しします。
今の自分を楽しませる
今の自分を楽し...
メンタル 過去の失敗をした自分を責めるのをやめて自分を許す
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は過去の失敗をした自分を責めるのをやめて自分を許すというテーマでお話しします。
失敗した自分を許す
失敗した自分に対して「あのとき...
スキル 辛い過去を悔やむよりも現在から未来に進んでいくこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は辛い過去を悔やむよりも現在から未来に進んでいくことというテーマでお話しします。
過去を悔やむのは無駄なこと
上手くいかなかった過...
事前準備 やるかどうかためらうことなくすぐにやった方が早く成長する
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回はやるかどうかためらうことなくすぐにやった方が早く成長するというテーマでお話しします。
始めるのに遅すぎることはない
「もう年齢を...
スキル 無意味な習慣をやめるとやりたいことをやる時間が持てる
ダラダラ過ごすような無意味な習慣を持っていてはいつまでたってもやりたいことがやれる時間を確保できません。ですので、無意味な習慣は早くやめるようにしましょう。今回は時間確保のやり方について紹介していきます。
メンタル 過去から物事を考えている限り未来が良くなることはない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は過去から物事を考えている限り未来が良くなることはないというテーマでお話しします。
過去と未来は別物
あなたの過去がたとえどんなに...
人間関係 他人に対する態度は自分に対する態度
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は他人に対する態度は自分に対する態度というテーマでお話しします。
他人に厳しい方は自分にも厳しい
普段から他人に対して厳しい態度で...
メンタル やりたいことがないなら今やれることに取り組まないと成長しない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回はやりたいことがないなら今やれることに取り組まないと成長しないというテーマでお話しします。
やりたいことが見つかってから頑張る未来はやっ...
スキル 過去の栄光を手放していくと前に進んでいけるようになる
自分から過去の栄光を手放していかない限り前に進めるようにはなれません。過去の栄光にしがみついている限り、現状維持のままです。今回は過去の栄光を手放して得られる未来について紹介していきます。