つまらない

自分の気持ちに正直になると辛さを乗り越えられるようになる

本音を押し殺して生きていませんか？自分の気持ちに正直になれると、心身の健康と充実感につながります。今回は自分の気持ちに正直になれる環境を作るメリットについて紹介していきます。

出来事に対する捉え方次第で未来が良くも悪くもなる

同じ出来事が起こってもある人にとってはプラスであり、またある人にとってはマイナスなのです。今回は起こった出来事に対してあなたのとらえ方次第で未来が変わる理由について紹介していきます。

人の悪口や不満を言う時間は無駄！負の連鎖を断ち切り今を楽しむコツ

悪口が時間の無駄である3つの理由と、悪口の輪から抜ける具体的なスルー術を解説。自分の成長にエネルギーを使えば人生の質が劇的に変わります。今回は明日から実践できる方法を紹介していきます。