日常生活 ゆっくり自分を休ませる時間を確保すると結果を出せるようになる
休日まで自分を休ませることなく頑張りすぎては肝心なときに結果を出せません。結果を出すためにはゆっくり自分を休ませる時間が必要です。今回はゆっくり自分を休ませるメリットについて紹介していきます。
休息
日常生活 サラリーマン プライベートでは頑張るよりも自分の気持ちを大事にする方が休める
仕事だけでなくプライベートまで頑張ってしまうと全く休めない状態になってしまいます。全く休めない状態で仕事がうまくいきません。今回はプライベートでは自分の気持ちを大事にする理由について紹介していきます。
スキル やりたいことができない時はやりたいことをやる時間を確保する
やりたいことをやれる時間が無いと嘆いている人は気合いに頼りすぎている傾向にあります。気合いに頼っている限りやりたいことをやれるようにはなれません。今回はやりたいことをやれる時間確保の重要性について紹介していきます。
スキル 自分からあえて何もしない時間を作って気持ちを切り替える
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分からあえて何もしない時間を作って気持ちを切り替えるというテーマでお話しします。 何もしない時間を作ると新しい発見がある 何もしない時間を作ると罪...
日常生活 あえて何もしないでのんびり過ごすことの重要性
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はあえて何もしないでのんびり過ごすことの重要性というテーマでお話しします。 嫌なことを考えれば考えるほど憂鬱になる 嫌なことが起こって嫌なことに対して...
スキル 何をしたらいいか分からないときは整理整頓をすること
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は何をしたらいいか分からないときは整理整頓をすることというテーマでお話しします。 整理整頓すると気持ちの切り替えになる 何だか何もしたくないけど何かや...
メンタル 何もしたくないと思ったら何もしたくないと思った自分を受け入れる
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は何もしたくないと思ったら何もしたくないと思った自分を受け入れるというテーマでお話しします。 何もしたくないと思う自分を許す 夢に向かって取り組んでい...