人間関係 他人の行動に期待するよりも自分の行動を変えていく
他人にああして欲しいなと期待するだけ無駄です。なぜなら、他人の行動や思考の決定権は他人にあるからです。今回は他人から自分に意識を切り替えて自分の行動や思考を変えて得られる効果について紹介していきます。
変化
人間関係 スキル 行動パターンを変えると退屈な毎日を抜け出せて成長できる
毎日が退屈でつまらない方は行動パターンを変えることで退屈な毎日を抜け出せます。今回は行動パターンを変える方法や行動パターンを変えて得られるメリットについて紹介していきます。
日常生活 環境の力を利用すると自己変革を実現できるようになる
変わりたいと思うだけでは不十分です。なぜなら、ただ思っているだけでは何も変わらないからです。今回は環境の力を利用することで得られるメリットについて紹介していきます。
スキル 過去の栄光にしがみついて自慢ばかりしていると年老いていく
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は過去の栄光にしがみついて自慢ばかりしていると年老いていくというテーマでお話しします。過去の栄光ばかり話している方は今を生きようとはしないかつて自らの手...
サラリーマン 抱えている不安を言語化できると不安を対処できるようになる
不安を言語化しないまま悩んでいるだけで不安に対処できません。その結果、ますます暗い気持ちになっていきます。今回は言語化していくと不安に対処できる理由について紹介していきます。