スキル 行動を妨げる根拠のない妄想をしなくなると行動しやすくなる 行動できない原因は過剰な妄想にあります。そもそも、妄想は単なる空想に過ぎません。妄想に囚われるほど不安は強まります。今回は実際に行動することで得られるメリットについて紹介していきます。 2021.11.25 スキル