日常生活 悲しくさせる情報や人を避けると自分を成長させられる 悲しいニュースや悪口に振り回されず、自分のことに集中することです。不幸な情報や人を遠ざけ、自分の成長に集中し、心身の健康を守りましょう。今回は悲しくさせる情報や人を避けるメリットについて紹介していきます。 2024.01.04 日常生活
メンタル 過去ではなく現在に意識を向けるとより良い未来が作れる 過去に囚われている限り、未来は悪いものになっていきます。なぜなら、過去と未来は別物であり、未来は「可能性の世界」だからです。今回は過去よりも現在に意識を向ける理由について紹介していきます。 2022.02.03 メンタル