特訓

障がい

過去と現在を切り離すと感情の自立と心の成長ができるようになる

過去の嫌な体験と似た状況に直面すると、脳は自動的に警戒します。しかしそれは心理的な投影であり、現実とは別物です。今回は「いま」をそのまま見つめ直すメリットについて紹介していきます。