精神

自分の身体を気をつけることで気持ちが前向きになる

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は自分の身体を気をつけることで気持ちが前向きになるというテーマでお話しします。予防には積極的に投資するあなたの身体も心も健康でなくては夢を叶えたい...

短期集中型の思わぬ落とし穴

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は短期集中型の思わぬ落とし穴というテーマでお話しします。短期集中型は元に戻りやすい短期集中型でダイエットや受験勉強をしてもすぐに始める前の状態に戻...