脱却

メンタル

同じことの繰り返しで心労|非日常空間でリセット|気持ちを取り戻す

毎日同じ日常で心が疲れていませんか?非日常の場所に身を置くことで、ストレスを軽減し、心をリセットできます。今回は温泉、カフェ、図書館など、今日からできる簡単な実践方法を紹介していきます。