自分の殻

感情を正直に表現することで本来の自分を取り戻せます。なぜなら、自分の気持ちを抑え込むと精神的な健康を害するからです。今回は他人の評価を気にしすぎず、自分らしさを大切にする生き方について紹介していきます。