日常生活 あえて何もしないでのんびり過ごすことの重要性
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はあえて何もしないでのんびり過ごすことの重要性というテーマでお話しします。 嫌なことを考えれば考えるほど憂鬱になる 嫌なことが起こって嫌なことに対して...
解決策
日常生活 サラリーマン 時間泥棒を相手にしているほどの時間は無い
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は時間泥棒を相手にしているほどの時間は無いというテーマでお話しします。 時間泥棒の特徴 時間泥棒というドリームキラーが中には存在しますし、 時間泥棒と...
メンタル 自分の気持ちに正直になる方が過ごしやすい理由
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自分の気持ちに正直になる方が過ごしやすい理由というテーマでお話しします。 自分に嘘をつくと苦しくなる 自分の気持ちに嘘をついた状態で物事に取り組んで...
スキル 過去から未来に意識を向けていくと前に進めるようになる
過去の失敗に囚われ、自己責任を感じてしまうことは誰にでもあります。今回はそのような自己責任感を持ちながらも、過去に縛られず未来への改善に焦点を当てるメリットについて紹介していきます。
人間関係 他人に対して悪いことを考えている時間ほど無駄な時間はない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人に対して悪いことを考えている時間ほど無駄な時間はないというテーマでお話しします。 他人の行動は他人が決める 他人があなたに対してどう思っていよう...
メンタル 挑戦して失敗した人を責めるよりも同じ失敗をしない対策を考える
挑戦して失敗した人をいくら責めても何のメリットもありません。むしろ、2度と挑戦したくないという気持ちになっていきます。今回は失敗した人を責めるよりも同じ失敗をしないように対策する方が大事な理由について紹介していきます。
人間関係 自己開示をしてどう受け止めるかは相手次第なので評価は気にしない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は自己開示をしてどう受け止めるかは相手次第なので評価は気にしないというテーマでお話しします。 信頼できそうな方から開示していく 誰に対しても躊躇するこ...
スキル うまくいかないと思ったら第3者から客観的な視点をもらう
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はうまくいかないと思ったら第3者から客観的な視点をもらうというテーマでお話しします。 うまくいかないやり方にこだわっても無意味 うまくできていないと知...
メンタル ネガティブ要素を否定しない
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はネガティブ要素を否定しないというテーマでお話しします。 ネガティブ要素の中に成功のヒントがある 何かうまくいかない時や悪い結果が出てしまった時、つい...