スキル 学んだらすぐに実践していくと知識が定着するようになる
学んだ知識はすぎに実践しなければ忘れてしまいます。忘れてしまえば時間と労力が無駄になり、またやり直すことになるのです。今回は実践を通じて得られるメリットについて紹介していきます。
情報
スキル 日常生活 悲しくさせる情報や人を避けると自分を成長させられる
悲しいニュースや悪口に振り回されず、自分のことに集中することです。不幸な情報や人を遠ざけ、自分の成長に集中し、心身の健康を守りましょう。今回は悲しくさせる情報や人を避けるメリットについて紹介していきます。
日常生活 実際に行動していくと積極的に情報収集するようになる
実際に行動しなければ漠然とした不安に苦しみながら時間を過ごすことになります。今回は実際に行動すると積極的に情報収集できるようになる理由について紹介していきます。
メンタル マイナスの情報から離れるとメンタルが回復していく
メンタルが病んでいる状態でマイナスの情報を手に入れてもますます悪化させるだけです。メンタルを回復させるためにはマイナスの情報から離れる必要があります。今回はマイナスの情報から離れるやり方について紹介していきます。
スキル 執拗に過去を振り返らなくなると現在に集中できるようになる
執拗に過去を振り返ってしまうのと現在がつまらないと思うようになってしまいます。現在がつまらないと自分にも他人にも悪影響をもたらすだけです。今回は過去を振り返る時間を減らしていく方法について紹介していきます。
事前準備 情報収集から実践していくと夢を実現できるようになる
夢の実現には情報収集だけでは使えるようになりません。なぜなら実践を反復練習がしなくては身につかないからです。今回は得た情報を実践で使えるレベルにまで上げる方法について紹介していきます。
人間関係 実際に行動して行くと不平不満を乗り越えられるようになる
不平不満は時間の無駄のです。なぜなら自分から挑戦し、チャンスを掴むことで、人生は大きく変わるからです。今回は不平不満ばかり口にするよりも実際の行動を優先する理由について紹介していきます。。
日常生活 主体性を持つにはやりたいことをやっていくこと
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は主体性を持つにはやりたいことをやっていくことというテーマでお話しします。自分の目標を作るには色々なことにチャレンジしていくこと何もやりたいことがないと...
事前準備 自分の夢が実現する前提で行動すると実現する
こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は自分の夢が実現する前提で行動すると実現するというテーマでお話しします。できないと思うからできないできないと最初から思い込んでしまう理由は自己否定感が高...
日常生活 自分からできると思って情報収集すると夢が現実になる
夢を叶えるためには、積極的な情報収集が不可欠です。何も考えずに受動的に情報を受け入れてはも夢は現実なりません。今回は自分からできると思うことを前提とする理由について紹介していきます。