こんにちは。
諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。
今回は相手の変化を願うよりも自分で過ごしやすい環境を作っていくというテーマでお話しします。
自分が過ごしやすい環境を自分で作る
相手に変わって欲しいと思うことはありますか?
嫌いな相手がいるだけで嫌な環境になっていますよね。
結論から言ってしまうと残念ながらこちらでは相手を変えられません。
無理矢理相手を変えようとすればするほど相手は反発してきます。
相手からの反発をもらえばますます環境が悪化していくだけです。
ですので、相手の偏かよりも自分で過ごしやすい環境を作っていきましょう。
相手を変える事よりも自分で過ごしやすい環境を作っていく方がはるかにストレスの負担が軽くなります。
自分で決められる
なぜなら、自分で過ごしやすい環境を作ることは自分の行動で決められるからです。
自分で過ごしやすい環境を作るには自ら行動しなくてはなりません。
自分で嫌いな相手がいない環境を作ろうと努力すれば嫌いな相手はいなくなります。
しかし、そうは言っても簡単に環境を変えられないという反論もあるでしょう。
環境を変えたくないと思っている時点で今の嫌いな環境に依存しています。
環境に依存しない為には、たとえ不安を持っていても思い切って自分で過ごしやすい環境を作っていくことです。
いざ、思い切って過ごしやすい環境を作ろうと行動すると、当初の不安とは異なる状態になるでしょう。
ですので、不安を持ちながらも、思い切って自分で過ごしやすい環境を作っていきましょう。
思い切って今の環境を変える
かつての私は実家暮らしという環境が悪いと言いながら、20年以上嫌いな両親と実家暮らしをしていました。
両親が嫌いにもかかわらず、両親に依存していたという愚かしい状態だったのです。
1人暮らしがきちんとできるのかという不安を持ちながらも、いざ1人暮らしをして両親と離れると自分が思っていたよりも掃除・洗濯などの家事ができていました。
思っていたよりも家事ができていた自分に驚きを隠せませんでした。
1人暮らしの経験から、環境に依存している限り、自分を成長させられないと肌で実感したのです。
ですので、恐怖心を持ちながらも思い切って今の環境を変えていきましょう。
思い切って環境を変えると、当初の想定とは違っていると思えることもあります。
まとめ
相手に変わってほしいと願う行為は無駄な行為です。
なぜなら、相手が変わるかどうかを決めるのは相手次第だからです。
ですので、相手よりも自分で過ごしやすい環境を作ることに意識を向けていきましょう。
自分のことに意識を向けて、過ごしやすい環境を作ることで、自分を成長させることができます。
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今回も最後まで読んでいただき誠にありがとうございました。
良い記事だったので投げ銭する
