他者依存

人間関係

ありのままの自分を受け入れてくれる人と関わると自分らしくいられる

ありのままの自分を否定してしまっては自分だけでなく相手との関係も悪化させてしまいます。また、ありのままの自分を否定する人と関わってはいけません。今回はありのままの自分でいられるメリットについて紹介していきます。
事前準備

他人の機嫌を取るよりも自分の問題に集中していくこと

他人の機嫌はあなたが取ることはできません。たとえ他人の機嫌が悪くてもあなたには非はないのです。ですので、自分を責めるのはやめましょう。今回は他人が機嫌を悪くしてもあなたの責任ではない理由について紹介していきます。
人間関係

見栄を張らずにありのままの自分でいられると気楽になれる

他人から好印象を持たれたいと見栄を張っても好印象を持たれることはありません。むしろ悪い印象を持たれてしまいます。また、ありのままの自分を否定することになるのです。今回はありのままの自分でいられる気楽さについて紹介していきます。
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メンタル

常に自分で考えて行動していくことで自分を成長させられる

何も考えずに過ごしている時間は非常にもったいない時間です。何も考えなければ他人に依存して主体性がない人生を送ってしまいます。今回は自分で物事について考えるメリットについて紹介していきます。
人間関係

頼まれていないのに他人のことをかまう必要はない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は頼まれないいないのに他人にかまう必要はないというテーマでお話しします。他人の課題や悩みに責任を持つ必要はない他人の課題や悩みまであなたが責任を持つ必要...
日常生活

受け身の姿勢から主体的な姿勢に変わると今の自分よりも成長する

いつまでも受け身の姿勢でいては成長していくことはありません。成長していくには受け身の姿勢から主体的な姿勢に変わる必要があります。今回は受け身の姿勢を変えるメリットについて紹介していきます。
人間関係

他人とは異なっていても深く悩む必要はない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は他人とは異なっていても深く悩む必要はないというテーマでお話しします。他人と異なっていて当たり前どんなに親しい方でもこちらとは完全に同じ価値観を持ってい...
障がい

言いたいことを言わないで黙っていても現実は変化しない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回は言いたいことを言わないで黙っていても現実は変化しないというテーマでお話しします。沈黙が金でない時がある沈黙は金なりということわざがありますが、状況によ...
日常生活

両親を超えるためには実家暮らしをやめて1人暮らしを始めること

両親を超えたいのであれば実家の両親から離れる必要があります。なぜなら、両親に依存している限り両親を超えられないからです。今回は両親から離れて1人暮らしをする効果について紹介していきます。
メンタル

どんな結果でもマイナス思考では現実が悪くなっていくだけの理由

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。今回はどんな結果でもマイナス思考では現実が悪くなっていくだけの理由というテーマでお話しします。良い結果を出しても気持ちがネガティブではスルーする折角良い結果...