決断

メンタル

不要なことを考える時間を減らすには選択肢を狭める

無理をしてまで不要なことを考える時間を作る必要はありません。不要なことを考える時間ができてしまう原因は選択肢が多いことです。選択肢を狭めることで不要なことを考えるじかんがなくなります今回は選択肢を狭めるメリットについて紹介していきます。
メンタル

自分を成長させるには多くの人の価値観や考え方に触れること

毎日退屈な日々、後悔する日々を送りたくないのであれば自分から行動しなくては変えられません。相手の方からやってくることはほとんどありません。今回は多くの人の価値観や考え方に触れて得られる効果について紹介していきます。
事前準備

こちらから何も行動しなければチャンスは決して訪れない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回はこちらから何も行動しなければチャンスは決して訪れないというテーマでお話しします。 何もしなければ存在を知られない 何もしなければ...
メンタル

自分に無理をしてまでやりたくないことをやらなくていい

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は頭でわかっていてもやらないのは単なる言い訳に過ぎないというテーマでお話しします。 やりたくないことはやらなくていい 「頭ではやら...
日常生活

性格を変えたいなら思い切って環境を変える

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は性格を変えたいなら思い切って環境を変えるというテーマでお話しします。 他人に優しくなりたいなら優しい方がいる環境に行く 優しい性...
メンタル

根拠のないできるという思い込みを持つことから始める

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は根拠のないできるという思い込みを持つことから始めるというテーマでお話しします。 できるという思い込みがゴールを作る 最初にできる...
メンタル

誰かに何とかしてもらいたいという発想を持っている限り新しい自分にはなれない

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は誰かに何とかしてもらいたいという発想を持っている限り新しい自分にはなれないというテーマでお話しします。 依存心を持っている間は夢はかな...
メンタル

他人を意識せずに自分の気持ちに正直に生きていっても大丈夫

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人を意識せずに自分の気持ちに正直に生きていっても大丈夫というテーマでお話しします。 自分のやりたいことを批評しない 自分が今や...
日常生活

他人を変える努力よりも自分を変える努力をする方が有効

こんにちは。諦めたくない夢を追いかける人を応援するメンタルトレーナーのトムやんです。 今回は他人を変える努力よりも自分を変える努力をする方が有効というテーマでお話しします。 他人の行動よりも自分の行動を修正した方が早い ...
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